1.(最有利的條件,成效最直接的)
已經睡了3~7小時後的30分鐘內練習出體,最容易成功
2.在黎明時分
3.多吃健康食品(例如菜,少吃肉)
4.心境平和
以上的條件只是我個人的心得,並不是必須的.
出體方法1:心理提試
(最有效,必定成功)
要知道出體是我們與生俱來的能力,就像走路壹樣,只是大部分的人都沒有經過練習,所以才不會,當妳們學會了出體以後,就會發覺出體
就跟呼吸壹樣容易.
出體最大的障礙就是我們的理性否定了出體的能力.
但是理性是抵擋不住信念和堅持的沖擊,最終將會崩潰在意願之下
而心埋提試就是壹個有用的方法.
妳只要在睡覺前在心裏不斷跟自己說:我要保持清醒地入睡,並進行出體經驗(最好就是已經睡了3~7小時後的30分鐘內嘗試,最容易成功)
如果是成功了,就會有兩個結果
1就是妳會在夢中突然醒覺,並可以進行自由活動,不過這種情況妳的意識會很模糊,必須要經過練習,才能提高澄清度
2就是妳的身體會睡著了,但意識還是清醒的,這樣妳的靈魂就可以慢慢地從身體走出來了.
心理提試壹定要持之以恒地練習,大概30天左右就能成功的了
ps：方法有很多，不壹定都適合自己，因人而異.....適合自己的才是最好的