有的人天生就不是很好，但是在後天的努力下，他們不斷的完善自己，最終擁有了壹個輝煌的人生。但是，有些人顯然天生就有好的天賦，但是卻不能很好的把握，不停的做出令人眼花繚亂的選擇，最後把好牌打爛。
在壹個人的壹生中，愛情和婚姻無疑是很重要的壹部分，每壹段感情都是兩個人真誠的付出，而壹段感情的延續，也需要很多的努力。但是壹段感情，如果走到對方面前，有時候只需要對方的意誌力。
早年經歷1986年出生於貴州省貴陽市壹個普通家庭，何潔從小就喜愛音樂，13歲時參加貴州九九明星挑戰賽，獲優秀獎，作為貴州的代表還去北京演出。
由於從小就有音樂天賦，因此也被父母寄予很高的期望。隨後通過自己的努力，考入了四川音樂學院，起初，何潔並沒有表現得很好，與其他同學也沒什麽不同。
大學軍訓結束的時候，她遇到了自己的“白馬王子”——金光燦，其實那個年齡戀愛也很正常，小夥子長得英俊，都是學音樂的，也有***同的話題。大約在2000年，各種選秀活動比較流行。
職業升遷有負面消息伴隨著何潔事業的高漲，壹轉眼成了著名歌手，出專輯，演電影，紅遍大江南北，她不斷地出現各種“話題”。“金雞百花獎紅毯連續三次跌倒”、“演唱會上給歌迷下跪”等種種負面消息不斷傳出，至於真假還不清楚。
後又傳出與李加靚、陳楚生有緋聞，但兩人均未承認，最後也不了了之了。壹直到2010年，參與拍攝電影《刀客外傳》，讓何潔認識了釋小龍。
話劇中的釋小龍飾演蘇丐兒，甜妞是何潔。盡管在戲中，兩人並沒有走在壹起，但是在戲外，兩人重逢，逐漸產生了好感。童星出道的釋小龍，早已聲名狼藉，家喻戶曉，而何潔也是大紅大紫，雖然兩人從未承認戀愛，媒體隨著兩人曝光，兩人私下約會，壹起逛街，吃飯等等。
就連懷孕的消息，最後也不了了之了。可是這段不見光的愛情，很快也結束了，在壹次演出中，何潔也默認了分手。事後網傳分手原因，男方沒準備好結婚，不會照顧人，壹度讓釋小龍背上“渣男”的標簽。二人之間的真假讓外人也傻傻分不清。
離異當單身母親2015年，何潔生了個兒子，取名“七寶”，生了壹個女兒，取名“寶妹”，本以為是幸福生活的開始，但壹年後才改變。2016網上突然爆出壹則新聞：“懷疑赫子銘打情感熱線吐口水”，抱怨女方脾氣暴躁，嫌棄自己賺錢少，甚至指責她出軌。
本來以為是策劃炒作，但隨著事件的發展，人們才發現並非想象的那樣簡單。由婚嫁到生兒育女，兩人的節奏的確很快，何潔更是付出了很多，所以自然得到了人們的同情，男方不負責任，不顧家庭等，各種輿論壓力都壓在了赫子銘身上。
無可奈何，兩人對簿公堂，網上出現了撕逼大戰，全然不顧往日恩愛之情，雙方魚死網破。二人於2017年提起離婚訴訟，兩子女跟隨何潔。隨後何潔在參加節目時，還哭著說以後不會再結婚了。"我再也不結婚了！
二人在壹起的時候因為愛在壹起，妳們快樂過，幸福過，最後分手時變成妳死我活的狀態，就會變得很可怕，”當主持人問她最近過的怎麽樣？何潔哽咽了幾秒鐘，強忍著眼淚說：“我覺得…還可以。”本來以為自己會像她說的那樣，做個單親媽媽。不過也就是說，因為生活早已包不住“火”。
無縫連接更令人同情的是何潔的苦情劇，但隨後不久，其好友爆出照片，將情節推到高潮。生寶妹都是幾年前的事了，不可能還吃奶，唯壹的可能就是生了何潔的第三個孩子，至於孩子的父親是誰
？成為網民熱議的焦點。2018年2月刁磊發文承認何潔生下第三胎：本來不想隱瞞什麽的，只是我們選擇了低調的生活，被迫公開承認是為了自己索性大方的承認。
而且好事的人卻開始盤算，從2017年離婚，到2019年生孩子，何潔的日程安排緊張，可謂天衣無縫，讓人摸不著頭腦。對刁磊來說，也許很多小夥伴不了解。
據說人稱著名鼓手，也曾為樸樹、周迅、水木年華、鄭鈞、老狼、彭坦、虞洋等著名歌手錄制單曲或專輯。現在作為壹個樂隊的鼓手，覺得何潔的口味真的是越來越差。