進入孕晚期,也就是說胎兒越來越大,孕媽媽要承受的重量更多了,腹部也被撐得越來越大了,在這種情況下,孕媽媽會感到很多不適,比如說水腫,尿頻,便秘和各種疼痛。
說到各種疼痛,想必很多分娩過的孕媽媽都有過這樣的經歷,這種痛苦經歷真是可壹不可再,孕晚期孕媽媽會出現哪種疼痛呢?
1.子宮牽拉痛。進入孕晚期之後,特別是在懷孕的七到九個月間,這段時間胎兒迅速的生長發育,體重也突飛猛進,對於子宮來說,這也是壹大考驗,胎兒的不斷增大,子宮也被不斷的撐大,孕媽媽時不時就會覺得腹部有輕微的疼痛感,其實這個是因為子宮被撐大牽拉而導致的,對孕媽媽不會造成任何影響。
這種感覺可能會維持壹兩天,如果孕媽媽感覺到疼痛,雖然只是輕微,最好馬上好好休息,不要做任何運動,等疼痛過去再說。
2.腰背痛。因為胎兒快速長大,胎頭下降,緊緊的壓迫著腰部,孕媽媽為了保持對胎兒有利的姿勢,長時間保持壹個姿勢,有可能會令腰部變形,引起疼痛。腰痛在孕晚期是壹個很常見的現象,胎兒越大腰就越痛,特別是孕媽媽長時間站立或長時間保持同壹個姿勢時,疼痛會更明顯。
想要緩解這種疼痛,孕媽媽最好不要長時間保持同壹個姿勢,平時可以在平地上散步,也可以叫準爸爸按摩按摩,或者熱敷壹下,雖然不能根治,緩解壹下也會舒服不少,只等產後會慢慢恢復了。
3.小腿抽筋痛,小腿抽筋壹般發生於半夜,痛起來那可真要命,小腿抽筋主要是因為孕婦體重增加,給了雙腳更大的負擔,腳上的肌肉長期處於疲勞狀態,孕婦伸腰用力壹蹬就容易小腿抽筋了,有些孕婦因為缺鈣也會引起小腿抽筋。
小腿抽筋的時候把雙腳放松並按摩肌肉,平時不要長時間站立,增加雙腳的負擔,晚上睡覺前用熱水泡泡腳舒緩壹下肌肉的疲勞,有需要的話,適當補鈣。
4.恥骨痛。恥骨是指腹部下端和大腿根部相連的位置,由於胎兒體重不斷增加,胎兒長時間壓迫恥骨,恥骨承受不住這麽長時間的壓迫,於是分離開來,好端端的兩塊骨頭硬生生地分離,不痛才怪。恥骨痛用兩個字來形容:巨痛,真不為過,能夠痛到什麽程度?
有些孕媽媽說痛得連動都不敢動,只要壹動就痛,痛到翻不了身,起不了床,走不了路,走起路來就像個企鵝。最糟糕的就是有些孕媽媽四五個月就開始痛了,就這麽壹直痛到生,得忍受多大的痛苦呀。但大部分的孕媽媽是孕晚期才開始痛的,也有部分孕媽媽是不痛的,對於恥骨不痛的那些孕媽媽,懶媽媽表示很羨慕。
恥骨痛怎麽辦?該補鈣就補鈣,如果是其他原因引起的,不要久站,不要跨坐,盡量不要走樓梯,不要用力,變換姿勢的時候要慢慢來,穿衣服洗澡最好都找人幫忙,嚴重的話就用托腹帶或者骨盆帶,不是矯情,恥骨痛真的很痛。
5.坐骨神經痛。如果說恥骨痛是巨痛,那麽坐骨神經痛就是超痛,坐骨神經痛是由於子宮不斷增大,壓迫到坐骨神經,孕媽媽會從腰部或者從臀部壹直痛到腿後側,小腿甚至腳跟,走路會痛,坐下來也會痛,坐骨神經痛就跟被電壹樣,是壹種放射性的痛,這種疼痛也是最高級別的疼痛。
其實到了懷孕後期,孕媽媽的身體會分泌壹種叫松弛素的物質,它會使孕媽媽腰部的韌帶松弛,所以就慢慢會感覺到腰痛,胎兒壓迫後坐骨神經痛,孕媽媽經常會感到屁股痛。
坐骨神經痛也可以通過按摩,熱敷來緩解,如果痛得太厲害就要找醫生。
除了以上這些疼痛,分娩的時候也是非常非常痛的,所以養兒方知父母恩,如果自己沒試過怎麽會知道母親在生自己的時候有多辛苦,有多難。
我是懶媽媽,壹個二胎寶媽,多平臺原創作者,很高興在這裏分享育兒知識,關註我了解更多。圖片來源自網絡,侵權刪。