現在專業的健身網站是很有的
我知道的有壹個健身網站，是比較專業 的，但現在還在不斷的更新呢
B. 想找個健身的網站，朋友推薦52健身網，各位有知道的嘛
嗯 我個人覺得要健身的話去健身房訓練比較好 如果妳有時間的話
因為在健身房版訓練權有氛圍 也有專業的健身教練 避免妳在健身期間不小心受傷
當然 妳沒什麽時間的話也可以去妳朋友推薦的健身網自己健身
總之 健身要做的還是持之以恒 而且如果有條件的話也可以配合壹些健身補給 比如增肌粉 蛋白粉 增重粉 這些在官網PQfitness都有買 更能幫助妳達到健身目的
最後 祝妳生活愉快 身體健康
C. 誰有專業的健身網站
妳是想要看專業的健身知識嗎，我這裏有壹個專業的健身網站，可以給妳看看學習壹下。
D. 最專業的健身網站
現在健身的網站是很多的，這個是需要根據妳的要求
妳是想要妳了解健身故事，還是想要知道關於全身肌肉的鍛煉方法
我知道有壹個田麗宏健身網。
E. 推薦幾個最新的健美論壇網站
為什麽要新的呢，我覺得老的，人氣高的才好啊，推薦LZ兩個不錯的論壇，人氣很旺：
健美帝國：//bbs.jmdg.cn/index.php
大斌健身：//bbs.dabin69/
這兩個網站在國內算是比較專業的，其他貌似也沒什麽了，妳看看吧
F. 有沒有專業的健身網站，求推薦
我們缺少的只是壹種健身機制，壹種把日常健身變成習慣的機制。
如果健身能像每天的刷牙、洗臉壹樣習以為常，那麽妳還會為“計劃趕不上變化”而煩惱嗎?
1.找壹個合適的夥伴
對:壹個有健身計劃的朋友。
錯:單獨健身。
跟朋友壹起去健身有助於更好地執行健身計劃。但這並不代表任何壹位朋友都能做到這壹點，美國布朗醫學院運動科學系的副教授約翰.傑基西克博士說，妳的朋友應該有著更高的健身自覺性。有健身計劃的人和初學者結伴健身會比初練者單獨健身獲得更好的健身效果，並且兩人能相互支持、相互鼓勵，從群體責任感中受益。
2.多種運動選擇
對:精彩紛呈的健身方案。
錯:只做自己喜歡的項目。
人對於某種健身運動的熱情可能會在幾個月內消退，所以我們應該學會駕馭自己的運動熱情。如果妳覺得沒有了熱情，或無法再提高了，就馬上換壹種運動形式吧。請壹位私人教練來幫妳每月制訂壹次健身方案，比如和孩子壹起去學習武術，或參加舞蹈課程。職業教練說，“隨著體質增強，妳會有更多精力去參加其他運動，同時，這還有助於保持較高的主動性”。研究表明，人的身體會在幾周之後適應某種運動形式。這段時間就是“運動周期”，過了這段時期，很難再收獲明顯的效果，除非妳做出改動。
3.天天鍛煉
對:每周運動3-5天。
錯:已經2天以上不去鍛煉了。
美國鹽湖城壹家咨詢公司First Fitness Inc.的首席運動生理學家理察德.科頓說，要想把健身變為壹種日常習慣，就不要連續超過兩天不去健身。他解釋，每周只健身1-2次的人比每周健身3-4次的更容易半途而廢。因為健身頻率比健身時間或運動形式更能影響到妳的健身毅力。美國運動醫學院建議每周運動3-5天，如果每周只能抽出3天來健身，那麽應均勻分配這3天，以保持壹定勢頭。
4.制訂備用方案
對:錯過就錯過了，只要明天更努力。
錯:無法繼續，因為有障礙。
資深私人教練鄧恩博士建議，應預先考慮到壹些可能會影響健身的因素，如假期和工作安排，然後準備壹套備用方案。在記事本裏記下克服“健身障礙”的方法，無論何時遇到困難，妳都能作到有備無患。最重要的是，不要壹遇到阻礙就放棄。鄧恩博士說:“妳也許會這樣想，‘我今天沒時間去健身，並且周末也去不了，所以幹脆停下來算了，下周壹再開始’。其實妳大可不必因為錯過了壹兩次健身而感到愧疚，要學會接受事實，錯過就錯過了，只要明天更努力就可以了。”
5.目標要高，但不能高不可及
對:具體目標?我每天要走20分鐘。
錯:抽象目標?我要更努力地鍛煉。
無論是提高耐力、參加三項全能運動，還是做滿25個俯臥撐，設定壹個目標無疑可以幫助妳更好地堅持下來。美國運動醫學院的前院長布賴恩.沙傑博士說，如果妳的目標是短期、具體而現實的，如“我每天要走20分鐘”，而不是“我要更努力地鍛煉”，就更容易堅持下來。如果妳很輕松地就達到了目標，那麽應把目標訂得更高，並且每過4-6周就核準壹次，以確保沒有偏離正確的方向。
6.記下自己的進步
對:堅持記錄自己的健身過程。
錯:我昨天幹什麽了?忘了!
研究發現，堅持節食或記錄健身日誌的人更容易瘦身。此外，在壹項研究中，詳細記錄的人會比記得不詳細的人多減壹倍的體重。註意記下運動形式、運動時間、強度、距離、燃掉的熱量和運動地點，以及妳的心理狀態、體能水平、前晚睡眠情況和飲食情況。
計步器、心率監控器和秒表能夠幫助妳詳細地記錄，可以立即給妳帶來成就感，並能幫助了解自己跑了或走了多遠、多快，燃燒了多少熱量，以及自己的進步有多大。用這些工具來挑戰自己，設立新目標。
7.“微型”健身運動
對:隨時隨地動壹動。
錯:今天很忙，實在沒時間鍛煉了。
如果妳的時間實在太少，可以每天只抽出10-15分鐘來運動，以保持身心處於壹個良好的狀態(耐力訓練或力量練習都可)。雖然每天做1遍微型運動就有助於強化妳的健身習慣，但如果每天能有時間做3遍，還有助於減掉多余的體重。研究發現，每天見縫插針進行健身的人能夠比堅持常規的30-45分鐘健身項目的人積累更多的健身時間，如果妳無法保證散步1小時，那麽不如壹有時間就出來運動，哪怕只有15分鐘也可以。
8.給健身留出時間
對:上午8:00，我的健身時間到了!
錯:算了，晚上要加班，不去健身房了。
在電腦上貼上及時貼，或設定鬧鐘，讓它每天提醒妳在固定的時間健身。當妳每天在相同的時間做相同的事時，就能逐漸養成習慣。壹旦形成了固定的模式，每天的健身就會和公司會議壹樣重要了。研究還表明，在早上健身的人會比在午後或晚上健身的人獲得更好的效果，因為人在早上精力會更集中，體力也更充沛，妳應該找健身效果最好的時間段來健身。
9.學會獎賞自己
對:只要堅持健身1年，就去……
錯:這和健身有什麽關系?
研究發現，比起從不獎勵自己的人，經常獎勵自己的健身者達到“美國運動醫學院運動標準”的可能性要高出1-2倍。鄧恩博士說，在我們的研究中有壹位女性決定，只要她能夠堅持健身滿壹年，她就去愛爾蘭徒步旅行，最終她去成了。還有壹位健身者在堅持健身2個月之後給自己買了壹雙新鞋，6個月後買了壹身新運動衣。獎勵機制可以很簡單，比如在做完100個仰臥起坐後再去看《六人行》。鄧恩說，“生活中任何重要的東西都可以和健身結合起來”。
G. 有沒有好的中文健身網站
《健與美》的雜誌聽說過麽？不錯的。比較專業，有妳要的東西，我訂的健與美雜誌，網站上的電子版要遲三個月。//sportsol.cn/yls/magzine/xiux/jym/，這是雜誌網站，可以下載後看。
健美先生，//mandf.cn/。
都很不錯的。
H. 最好的健身網站
j健美論壇--學習健身的最好論壇。
滿意請采納。
I. 介紹幾個健身網站.
健身健美網址大全：//yelg/web_address
足夠您看了吧
J. 國內最大的健身網站
我覺得妳可以去抖音查找相關的健身博主，就能夠學習到很好的健身內容。