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蘋果含糖分高嗎

蘋果含糖量在15%左右,是含糖量較多的食物。

根據現在的科學測算,壹個蘋果之中,它的含糖量是15%左右。也就是說,壹百克蘋果之中,可能會有約為十五克的糖分。從這個數據看來,蘋果還算是壹種含糖量比較高的水果。

蘋果(學名:Malus pumila)是水果的壹種,是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物,其樹為落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生素,是人們經常食用的水果之壹。

蘋果是壹種低熱量食物,每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大,易被人體吸收,故有“活水”之稱。其有利於溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩 。據說“每天壹蘋果,醫生遠離我”。