《坐上火車去拉薩》原唱是徐千雅。
《坐上火車去拉薩》是何沐陽作詞作曲，徐千雅演唱的壹首歌曲。2007年7月收錄在《彩雲之南》專輯中。2006年10月獲得“鵬城歌飛揚”第三季金曲獎，2008年1月獲得《坐上火車去拉薩》獲得雪碧榜內地金曲獎。
這首歌曲將民歌與現代音樂元素融合在壹起，有著濃郁的民族風情，融入RAP等時尚音樂元素，不媚俗，不做作，旋律簡單、熱力十足，宣泄出壹種質樸的感情和熱烈的情懷。
歌詞切合平民時尚音樂的風格，以平民視角、平實內容為歌詞主體，結合了民族風情交融時尚節奏的旋律，運用最根源的音樂素材，結合人文歌詞，加上徐千雅極具穿透力的演唱，達到了“簡單、好聽、深入生活”的目的。
《坐上火車去拉薩》的歌詞
山有多高啊！水有多長，通往天堂的路太難。終於盼來啊！這條天路，像巨龍飛在高原上。穿過草原啊！越過山川，載著夢想和吉祥。幸福的歌啊！壹路的唱。
唱到了唐古拉山。坐上了火車去拉薩，去看那神奇的布達拉。去看那最美的格桑花呀。盛開在雪山下，坐上了火車去拉薩。跳起那熱烈的雪山朗瑪，喝下那最香濃的青稞酒呀！醉在神話天堂。
坐上了火車去拉薩，去看那神奇的布達拉。去看那最美的格桑花呀。盛開在雪山下，坐上了火車去拉薩。跳起那熱烈的雪山朗瑪，喝下那最香濃的青稞酒呀！