1、公***距離：公***距離指大於360厘米的空間距離，壹般適用於演講者與聽眾、彼此極為生硬的交談及非正式的場合。在商務活動中，根據其活動的對象和目的，選擇和保持合適的距離是極為重要的。?
2、社交距離：社交距離大約在120-360厘米之間，屬於禮節上較為正式的交往關系。壹般工作場合人們多采用這種距離交談，在小型招待會上，與沒有過多交往的人打招呼可采用此距離。?
3、私人距離：私人距離壹般在45-120厘米之間，表現為伸手可以握到對方的手，但不易接觸到對方身體，這壹距離對討論個人問題是很合適的，壹般的朋友交談多采用這壹距離。?
4、親密距離：親密距離在45厘米以內，屬於私下情境。多用於情侶，也可以用於父母與子女之間或知心朋友間。兩位成年男子壹般不采用此距離，但兩位女性知己間往往喜歡以這種距離交往。親密距離屬於很敏感的領域，交往時要特別註意不能輕易采用這種距離。
溝通階段分析：
安全距離在最初的溝通階段，是必須遵守的法則。但過了最初的攀談階段，巧妙地去打破它，可以縮短彼此的心理間距。
安全距離逐漸縮短的這個過程中，也是壹個親密度不斷增進的過程。當兩個人的空間距離越來越近，彼此心理上也會發生親密變化：會更願意認同這個距離自己最近的人，是自己最值得信賴的親密朋友。
安全距離到親密距離，就是這樣發生轉變的。安全距離也並非人人適用。懂得安全距離的人，會是大家喜歡的社交對象，但若不懂得縮短它，妳也不可能找到真正的朋友。