懷孕不可以吃什麽魚

懷孕不能吃什麽魚：壹、汞含量高的魚類：汞含量高的魚類孕婦千萬不可以吃，汞對於人體的傷害力是非常大的，很有可能會影響胎兒的大腦生長發育，比如鯊魚、鯖魚王、旗魚以及方頭魚。二、化工廠附近水域的魚類：化工廠附近水域的魚類會使魚肉中的鉛、汞等重金屬含量增加，所以這樣的魚孕婦千萬不要吃。三、腐敗跡象的魚：魚類出現腐敗現象，就會分解形成大量的組織胺，從而誘發強烈的變態反應，不利於孕婦的健康。四、稻田或者緊挨稻田的池塘，這樣的魚類也不可以吃，種稻米的過程中會釋放壹定量的農藥或者殺蟲劑，就會汙染周圍的魚池。五、孕婦可以吃健康的海魚類。孕婦不能吃腌制的魚，以免鹽分攝入過多，影響機體水液代謝，增加腎臟負擔，誘發水腫、高血壓等疾病，不利於孕婦及胎兒的身體健康。孕婦盡量避免食用魚類罐頭，以免攝入過多的防腐劑、香精、色素等有害物質，影響胎兒的正常發育。