健球是什麽運動內容如下：
健身球，是1986年由體育教授，馬裏奧·德默斯在加拿大魁北克省創立的壹項，團隊運動，其主要顯著特點是球的尺寸大（直徑1.2m（48英寸）），比賽時間短。由三支隊伍同時進行。
國際健身聯合會，有380萬參與者，主要來自加拿大、美國、日本、比利時、法國、瑞士、西班牙、德國、丹麥、捷克***和國、馬來西亞和中國（包括香港）。最新的國家是英國、健身英國成立於2018年。
健身球直徑：1.2m（48英寸）重量：1公斤球場尺寸：20×20米（66×66英尺）（球場線包含在測量中）。三支球隊每場比賽、每支球隊有4名球員。官方的健身隊顏色是、黑色、灰色和藍色。（有時使用粉紅色代替藍色）。
控球的球隊是進攻隊。為了進行比賽，進攻隊將通過喊出，他們的顏色來指定壹支防守隊。名稱必須以Omnikin聲明開頭。其次是另壹隊的顏色。
指定後，必須用臀部以上，的身體部位擊球，而進攻隊的，所有其他成員以某種方式觸球。如果防守方能夠成功控制健身球，則成為進攻方。
壹場健身比賽，通常會進行到壹支球隊，贏得三節比賽為止。每節大約需要10分鐘播放時間。當隊，在壹節比賽中得分達到11分時，得分最少的球隊必須離場，剩下的兩支球隊，進行比賽，直到壹支球隊達到13分。
壹名球員，可以在比賽中，犯下壹系列犯規，無法在球觸地前接住球。將球擊出界，外或觸球時踩出界外。在比賽中第三名球員，觸球後持球行走。以向下的軌跡擊球。