發生地震如何自救：
1、如果在室內：應迅速遠離墻及門窗，可選擇廚房、浴室、廁所等開間小、不易塌落定空間避震，情急之下千萬不要跳樓，也不能使用電梯。應躲在堅固家具等旁邊，衣櫃墻角邊是比較安全的。當建築物倒塌時，落在物體或家具上的屋頂的重力會撞擊這些物體，使得靠近它們的地方留下壹個空間，這個空間就是被稱作的“生命三角區”。物體越大就越堅固，它被擠壓的余地就越小，而物體被擠壓的越小，這個空間就越大，於是利用這個空間的人免於受傷的可能性就越大。如果是在晚上發生了地震，大多人可能都在熟睡中，這時妳只要簡單的滾下床，在床的周圍會形成壹個安全的空間，同時順手拿起枕頭來保護頭部。平房和樓房相比地震時安全系數比較高，所以當在平房中遭遇地震時，如果來不及跑出戶外時，可迅速躲在桌子下、床下，註意保護要害部位，用衣物捂住口鼻，隔擋嗆人的灰塵。如正在用火時，應迅速關掉煤氣或電源後躲避到安全區域。不要驚慌失措往外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來後，會很危險。要以最快速度找到安全三角區，抱緊頭部，把傷害程度減小到最小。
2、如果在戶外：當地表劇烈搖晃，站立不穩的時候，人們通常都會有借助外力的心理，身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象，但是，這些看上去結實牢固的支撐物，實際上卻是最危險的。正確的做法是：就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內，避開人多的地方，避開高大建築物，如：樓房、搞大煙囪、水塔下，立交橋等壹類結構性復雜的建築物，越靠近建築物逃生路線被阻擋的可能性就越大。還要遠離高壓線及化學、煤氣等有毒工廠或設施。在車站、劇院、教室、地鐵等場所，要保持鎮靜，就地找到安全區域躲藏，聽從指揮，有序撤離，切忌亂逃生。學生在操場或室外，原地不動蹲下，雙手保護好頭部，註意避開教學樓及附近高大建築物。
3、如果在車內：躲在車內避難的人會因為高處或路邊墜落的物體砸傷，巨大的物體會壓塌車體導致喪生。所以在地震時要離開車輛裏面，找到被壓垮的車輛旁邊相對應有限的空間，靠近車輛坐下或躺在車邊，不要鉆到車底下。如果正在公交車上，車體搖晃時，千萬不要驚慌，等司機停穩車後大家再各自逃生。
4、發生地震火災時，千萬不能使用電梯。如果在搭乘電梯時遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，壹旦停下後，迅速離開電梯。萬壹被關在電梯中，及時撥打電梯的專用電話求助。
5、發生地震時，不要擁擠在樓梯間，因為樓梯和大樓的結構物不斷發生碰撞，人在逃離時，會被樓梯的臺階傷到，這是很恐怖的傷害。就算樓梯沒有因為地震而倒塌，也會因為承受過多人群而坍塌。