1、經常梳頭的好處
理由1：預防掉發，發量增加
頭發越掉越多，面臨謝頂危機？不用去做什麽生發療程，多多梳頭就OK。梳頭就像是播種前對耕地進行整理壹樣，可刺激頭皮，改善頭部血液循環。血液循環得到改善，就能為即將長出的頭發輸送充足的養分，這樣，妳就能長出富有活力的新發，絕不會有中年脫發的危機。
理由2：發絲整潔，光澤度提高
頭發總是灰突突沒光澤，可能是因為缺少油脂的緣故。而梳頭可以將頭皮產生的皮脂帶到頭發表面，使頭發產生光澤，同時，將纏繞的頭發梳理開，使頭發表面看上去既整齊，又散發著健康潤澤的光澤。
理由3：發根健康，支撐力增強
黏糊糊纏在壹起的頭發會使人看上去很顯老，而貼著頭皮的頭發又很沒精神。好好梳頭可以使頭皮的毛細血管的血流變得順暢，生長頭發的毛母細胞也得以激活，於是，長出的每壹根頭發都富有彈性和韌性，非常健康和結實。彈性和韌性都滿分的秀發，減齡效果真的很出色！
理由4：穴位刺激，精力增加
研究發現，頭上的穴位數量比足底還多，認真梳頭，穴位自然會受到有益的刺激，而有益的刺激將幫助人體對壹些身體不適進行調整。與此同時，促進頭皮血液循環，會讓妳頭腦清醒。梳頭還能減輕壓力、消除疲勞，整個人都變輕松呢！
理由5：減少皺紋，彈性增強
梳頭的同時，不僅會刺激頭部皮膚，連同面部的皮膚也同時被提起，具有緊致提升肌膚的效果，還可以預防皺紋的產生。所以，與其沖進美容院，不如重新開始認真梳頭，連同臉部和頸部的皮膚壹並拉起提升吧！
理由6：舒緩放松、睡眠質量提高
勞累壹天後，晚上回到家裏好好梳梳頭，大腦處於興奮狀態的交感神經可順利轉換，提升放松效果。這樣妳就能夠順利進入睡眠狀態，睡眠質量也會得到改善。對於晚上睡不著、早晨起不來的人，養成睡前梳頭的習慣絕對會讓妳受益無窮！
梳頭對於睡眠質量的改善是十分明顯的，這是因為梳頭能夠放松我們的身體，使得大腦從興奮地狀態中平復過來，也就能夠讓我們更加順利的進入到睡眠的狀態中去。睡眠質量的改善對於我們的皮膚改善以及身體都有很大的好處。
理由7：減輕浮腫，妝感增強
梳頭可促進頭皮血液循環，還具有緩解酸痛和消除浮腫的效果。頭皮得到緩解後，面部的浮腫也會減輕，臉色也自然得以改善。如果能在上妝前梳頭，妳會發現，剛睡醒黯淡無光的臉色消失了，上妝的效果和貼合感也大不壹樣了。
理由8：越梳越美，美容養顏
壹項調查顯示，那些看起來很漂亮的人，都有經常梳頭的習慣。習慣梳頭，自然有著壹頭美麗的秀發，而且，通常還擁有水潤光澤的肌膚。
2、梳頭發的禁忌
禁忌1：壹梳到底
壹梳到底很容易會讓頭發打結，還會拽掉不少頭發，頭皮的疼痛就是最大的抗議。正確梳頭應該是先握住壹截頭發，梳開散亂的發梢，然後再由頭發的中段梳向發尾，最後再從發根開始慢慢梳向發梢。
禁忌2：不洗梳子
梳子用久了，上面就會殘留不少油脂、灰塵等汙垢，如果不註意定期清洗，很容易滋生病菌，通過與頭皮接觸感染人體。
最好養成定期清洗梳子的習慣，將其放在肥皂水裏浸泡10分鐘，然後用舊牙刷逐個梳齒縫刷洗，再用清水沖凈即可。
禁忌3：不梳頭皮
很多人梳頭都只梳理頭發，這樣不利於梳去頭發上的汙垢，還刺激不到頭皮的血液循環。正確梳頭應把頭發分成幾塊區域，如頭頂、前額、兩側，然後由表及裏，觸及頭皮，輕柔地梳。這樣有利於把頭皮分泌的油脂轉移到頭發表面，形成天然保濕層，防止頭發幹燥分叉。梳子輕輕劃過頭皮可刺激頭皮神經末梢，有放松、緩解疲勞、促進睡眠的功效。
禁忌4：頭發沒幹就梳
這樣很容易會讓頭發傷胃閉合的角質層受傷。其實我們在洗頭發之前就應該先梳通頭發，然後等頭發吹幹或者陰幹後再進行梳理。
禁忌5：用塑料梳
塑料梳子容易與頭發摩擦，易產生靜電，傷害毛發。最好使用天然材質的梳子，如鬃毛梳、牛骨梳、桃木梳等。