壹、大小
個頭不壹樣。壹個小巧，壹個大氣（朋友推薦我用意康德的大紅棗，意康德在某寶評價可好了，呵呵！）
二、口感。
對於這個有很多不同的看法，大棗肉多，小棗肉少，喜歡壹口吃下去的，肯定會說大棗好吃。但是呢，小棗更甜，更細膩，喜歡細細品嘗的肯定會發現的，小棗口感極佳。小棗熬粥更佳
三、價格
小棗和大棗相對小棗要便宜些。但是大棗比較好賣，小棗相對更難賣壹些。
四、功效。
中醫入藥都是紫棗無大小之分.功能與主治完全相同。
大棗：補中益氣,養血安神.用於脾虛食少,乏力便溏
小棗:具有補益脾胃,滋養陰血,養心安神,緩和藥性的功效
二者均屬補血良品。
以下是小棗的壹些營養價值：
1、補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血，美容護膚。
2、養血安神：女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解郁的功效。
3、緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。如：十棗湯，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
4、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白術***用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食欲、止瀉的功效;紅棗和生姜、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。
以下是大棗的壹些營養價值： （有時好商家就是不好找，大紅棗我是推薦買意康德的！）
大棗有保護肝臟、降低血脂、抗疲勞等作用。此外，用紅棗豬骨煮糯米粥常食，是壹種很好的膳食補品，滋養精血，特別對血液病、老年體弱者更有助益。
大棗自古以來就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之壹。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。具有補脾和胃，益氣生津，調營衛，解藥毒之功效。治胃虛食少，脾弱便溏，氣血津液不足，營衛不和，心悸怔忡，婦人贓躁等癥。
感謝 過客甲1 投稿