女子 *** 是月經排出的通道，又是 *** 的接納器官，亦是胎兒娩出的道路，因此特別要註意衛生。
由於女性外生殖器構造較為復雜，又因皺褶太多，更易藏垢納汙，另外 *** 口靠近 *** ， *** 容易汙染，再加上 *** 經常有分泌物流出，因此特別要註意外生殖器的清潔，特別是便前洗手。 平時要註意用溫開水擦洗，洗時註意大小 *** 和 *** 附近的垢膩。
月經期最好早晚清洗壹次，但不宜進行盆浴，以防上行感染。如果已經檢查有 *** 炎應該遵遺囑進行治療，使用合理的 *** 洗液。
化纖 *** 不通風，容易引起異味或外陰炎、 *** 炎，故宜穿寬松及易透氣的棉質 *** ，還要註意 *** 不要過緊，塗噴香料要防止皮膚過敏。同時養成良好的生活習慣，不飲酒、吸煙、遠離毒品。
2.婦科保健有哪些日常保養法
以下十條是婦科保健的小常識 1、放棄濫用抗生素 咳嗽、發燒、頭痛，就吃抗生素？殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，黴菌就會乘機大量繁殖。
因此，使用抗生素要慎之又慎 2、單獨清洗 *** 黴菌可以在皮膚表面、道、指甲內等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癬、灰指甲等，就容易造成黴菌交叉感染。
因此，內衣褲壹定要單獨洗哦 3、切忌過度清潔 頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等，容易營造滋生黴菌的潮濕酸性環境。弱堿配方的婦科潔護產品更適合日常的清潔保養 4、重視懷孕時的護養 妊娠時性激素水平、 *** 內糖原和酸度都會增高，容易受黴菌侵襲。
對孕婦而言，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案 5、警惕洗衣機 幾乎每個洗衣桶內都暗藏黴菌！而且洗衣機用得越勤，黴菌越多！不過不用擔心，對付洗衣機裏的黴菌有壹個百試不爽的殺手鐧：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦！ 6、註意公***場所衛生 公***場合可能隱藏著大量的黴菌。出門在外，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣、使用馬桶前墊上衛生紙等等。
同時選用適宜的個人清潔護理產品。 7、正確 避孕藥中的雌激素有促進黴菌侵襲的作用。
如果反復發生黴菌性 *** 炎，就盡量不要使用藥物避孕。 8、伴侶同治 如果妳感染了黴菌性 *** 炎，需要治療的不僅是妳，還有妳的他，這樣才會有預期的療效 9、穿著全棉 *** 緊身化纖 *** 會使 *** 局部的溫度及濕度增高，這可是黴菌拍手稱快的“居住”環境！還是選用棉質的 *** 吧！ 10、控制血糖，堿性產品清洗外陰 女性人 *** 糖原含量和酸度偏高，易於被黴菌侵害。
所以，在控制血糖的同時，還要註意清洗外陰，選用pH值弱堿性產品。 回答完畢。
3.女性生殖器官的保健有哪些呢
首先，女性生殖器官分內生殖器和外生殖器兩部分。
女性內生殖器位於盆腔內，由卵巢、輸卵管、子宮、子宮頸和 *** 組成；女性外生殖器由 *** 、大 *** 、小 *** 、 *** 、前庭、 *** 口和處女膜組成。也附帶在內。
女性生殖器官的功能是繁衍後代和進行性活動。其次生長在 *** 的毛發。
*** 的顏色、形態、多少各不相同。 *** 的主要作用是保護 *** 口不受過分沖擊；在性興奮時會使 *** 分泌物產生的氣味持久，也可以增加 *** 時的愉悅感。
最後保持 *** 濕潤，同時因為其呈弱酸性，可以防止致病細菌在 *** 內繁殖，所以 *** 具有自凈作用。但在 *** 及絕經後的婦女由於缺乏雌激素， *** 粘膜上皮菲薄，皺襞少且伸展性小，不僅容易損傷，而且由於缺乏自凈作用，致使病菌壹旦侵入則易繁殖而發生感染。
*** 壁有豐富的血管，受傷後容易出血或形成血腫。性生活時，陰疲乏的血管高度充盈，滲出液體，滑潤 *** ，避免損傷。
同時 *** 的外1/3段有豐富的感覺神經，性生活時與 *** 摩擦，是女性產生 *** 的重要因素之壹。
4.卵巢應如何保健我知道女人的卵巢對於女人非常重要,我想知道該從哪
新華網哈爾濱9月1日電（記者邢路續）最近壹段時間，各地許多美容院增加了新的項目--卵巢保健。
據壹些美容院老板講，它能延緩衰老，又能去皺、美白。眾多女性為之所動，紛紛解囊，親身體驗這“不老術”。
哈醫大壹院婦科副主任韓世愈認為，卵巢保健延緩衰老沒有科學依據，純屬無稽之談。 今年春天，哈爾濱壹位美容店老板輾轉告訴記者，他的美容院從北京引來了卵巢保健項目，通過對壹些穴位的 *** ，激發內分泌系統的細胞活力，能夠美容、養顏，還能延緩衰老，很多顧客花上千元來做，效果不錯。
效果真的不錯嗎？ 韓世愈說，人到了40歲，從生理上就開始走下坡路了，衰老的進程誰也擋不住。 如果僅靠卵巢保健就能延緩衰老，那還用醫院幹什麽？就是因為有些患者連壹些起碼的醫學常識都沒有，正常的性健康教育又跟不上，才使壹些女性為了永葆青春，輕信別人說的謊話，不惜花大價錢去做保健，結果錢花完了，並沒改變自己的模樣。
她認為，女性最重要的是要具有壹顆向上的心，有壹種順其自然的正常心態，多做壹些有利於身心健康的運動，用不著花錢，結果要比卵巢保健好得多。 。
5.女性保養方面的常識
女性保養小常識——不要過多攝入脂肪 女性保養小常識：壹般來說，女性要控制總熱量的攝入，要減少脂肪攝入量，要少吃油炸食品，以防超重與肥胖。
脂肪的攝入量標準應是總熱能的20%至25%，但如今很多女性已超過30%。倘若脂肪攝入過多，則會容易導致脂質過氧化物增加，讓活動耐力降低，影響工作效率。
女性保養小常識——不要減少維生素攝入 女性保養小常識：維生素本身並不產生熱能，但是它們是維持生理功能的重要成分，尤其是與腦與神經代謝有關的維生素，像維生素B1、維生素B6等。這壹類維生素在糙米、全麥、苜蓿裏含量較豐富，因此日常膳食中糧食不適宜太精。
另外，抗氧化營養素像β胡蘿蔔素、維生素C、維生素E，有利提高工作效率，各種新鮮蔬菜與水果中其含量尤為豐富。因為現代女性工作繁忙，在飲食中的維生素營養常被忽略，因此不妨用壹些維生素補充劑，以此保證維生素的均衡水平。
女性保養小常識——不可忽視礦物質的供給 女性保養小常識：女性在月經期，伴隨著血紅細胞的丟失還能丟失許多鐵、鈣與鋅等礦物質。所以，在月經期與月經後，女性應多攝入壹些鎂、鈣、鋅和鐵，以提高腦力勞動的效率，能多飲牛奶、豆奶或是豆漿等。
女性保養小常識——不要忽視氨基酸的供給 女性保養小常識：現代女性中不少人是做腦力勞動者，因此營養腦神經的氨基酸供給需要充足。腦組織中的遊離氨基酸含量是以谷氨酸為最高，第二是牛磺酸，再壹種是天門冬氨酸。
豆類、芝麻等食物含谷氨酸及天門冬氨酸較豐富，要適當多吃。