如果是後者，我推薦妳用番麗代購裏的“自助購”選項。就是註冊個用戶名，然後番麗會給妳壹個妳自己專屬的自助購地址（在上海）。妳就讓商家把鞋寄到那個地址，寄出的時候通知妳快遞公司的名字和物流發貨號。妳去把快遞公司的名字和物流發貨號填到番麗代購的網頁上，然後番麗就可以幫妳入庫了。
等到番麗顯示收到了貨物，妳再讓他把鞋寄到妳女朋友那。有panli專線、EMS和DHL三種選項，會給妳郵費估算的（現在我不知道妳的鞋多沈，所以沒法幫妳估）。妳看三種估算哪種最便宜就選哪種。填寫妳女朋友在加拿大的地址，然後大概壹到兩星期就到了。
用代購公司的好處是：他們基本什麽都能寄，液體、書籍、光盤、食物都可以。郵費也相對便宜。還有就是妳女朋友以後也可以用這個代購自己從中國郵購東西。
不用代購的話，就自己去郵局寄。最便宜的寄法大概要壹個月到（非EMS），就是中國郵政平郵轉加拿大郵政平郵。寄鞋沒什麽要註意的，記得地址要填英文的準確地址。
有什麽問題可以接著問，我就在加拿大，經常從中國郵寄東西。