最主要是不怕痛，看清楚，是不怕痛，不是不會痛，即使被打得很痛也不要表露出來，掌握了這壹點即使被兩三個圍攻也不怕。
然後想辦法“抱緊”對方的手或腳，最好是手，緊接著快速往地上躺，同時雙腳上臺鉗住對方的手或腳（抱緊的）用力下壓，對方會壹時中心不穩而跌倒，這過程中要保證自己始終“抱緊”對方的手或腳。如果妳已經到達這壹步，恭喜妳，如無意外，妳離勝利不遠了。
這時就要看情況了，如果只是小打小鬧，那麽妳需要的是找到對方身上（正抱緊的手或腳）的壹個脆弱的關節，往關節的反向扭動（註意角度要大），直到對方動彈不得為止；如果這是生死之鬥，就容易的多了，妳只要握緊正抱著的對方的手或腳，靠身體在地上滾動的力量，大幅度、用力地扭動，當聽到“哢擦”壹聲，妳就成功了！