2、熱瑜伽，也叫炎熱瑜伽，是在高溫環境中進行練習，充分開放身體的毛孔，提升排汗量，加快血液循環，促進脂肪燃燒，改善柔韌度，減少肌肉酸痛感。
3、娛樂瑜伽，也叫熱舞瑜伽，是壹種即興表演式的練習方法，結合瑜伽動作和舞蹈，讓人在盡情跳舞的同時，進行有氧放松練習，獲得全身心的放松。
4、普拉提瑜伽，專註於肌肉放松，阻力練習，結合普拉提拉力放松，改善肌肉松弛度，改善體態，瘦身塑形。
此外，另外還有陰瑜伽、冥想瑜伽、易經瑜伽、胎教瑜伽、靜心瑜伽等諸多不同的瑜伽類別，根據不同的需求，每種瑜伽類別都有其獨特的功效。