妳好，巖手縣也是地域廣大的壹個縣，不知道妳具體要去哪個地方，我就暫且假定是盛岡市（巖手縣縣廳所在地，相當於中國的省會）好了。
從東京到盛岡大致有以下三種手段：
高速巴士：東京到盛岡的直線距離大約是464km，實際運行距離是535km。坐巴士過去大概需要7個半小時到9個小時不等。日本的高速巴士夜行巴士比較多，就是妳深夜的時候乘坐，壹路上睡覺（車廂坐墊很軟，車上有毛毯提供，有洗手間，還有女性專用的高速巴士），到早上8、9點鐘到達目的地這樣。價錢從3000日元到10000日元不等。高速巴士主要特征是便宜，但相對耗費時間。
非新幹線的普通列車：坐JR在來線從東京到盛岡，壹路上需要多次換乘。大致需要11~12個小時，從東京早上出發，大概晚上8，9點鐘能到。所需費用大概是8000日元左右。
新幹線：這個毫無疑問是舒適旅行，想節約時間的王道之選。從東京乘新幹線（有はやぶさ、はやて、やまびこ三種車型）出發，只需要2個半小時到3個小時就可以到盛岡。當然價錢也是最貴的，10000日元到23000日元不等（有打折、學生票什麽的會便宜壹些，所以價格會有波動）。
以上就是從東京到巖手（盛岡）的大致交通手段，總結壹下的話，從節省時間來說肯定是新幹線＞高速巴士＞普通列車。從價錢便宜來說是高速巴士、普通列車＞新幹線。
希望能對妳有幫助~