閱讀方法有很多，找到適合自己的最重要。分享下我平均兩到三天就可以完全消化壹本書的具體方法。
①設定閱讀時間
固定的閱讀時間就像是睡眠的生物鐘壹樣，有助於提高閱讀的效率，也同樣成為自律的壹部分，讓閱讀成為增強"自律自信"的壹件事。建議的時間有三個：
(1)早上起床後的半小時是大腦效率非常高的時間，透透陽光，讓自己身體逐漸恢復飽滿狀態的同時，大腦也可高效的閱讀。
(2)午休之前，這是大腦相對疲勞的時間，讀點工具書，不求甚解，能把發散的思維收回來。
(3)晚上睡覺之前，這時身體和大腦都處於放松的狀態，有助於吸納閱讀內容，另外可以不看手機，避免藍光抑制褪黑素，影響睡眠。讀到困了，放上書簽睡覺。
②提升閱讀效率
效率的提高首先要選擇書籍，它是構建閱讀習慣的重要組成部分，直接影響到閱讀的效率，興趣。因為是要提高閱讀的效率，咱們來就從以下幾點角度來分析：
(1)興趣。 興趣對培養閱讀習慣至關重要。最好首選自己想盡快知道的知識。讓興趣產生新的興趣，在大腦裏形成龐大的知識地圖。
(2)效率。效率壹方面是知識的轉化率高。傳統的閱讀，閱讀速度平均240字/分鐘，根據每個人的訓練情況、接受能力不同，用“精英特速讀記憶訓練”每天訓練壹個多小時，壹個月的時間就能使閱讀速度提高5倍左右，記憶、理解方面也能得到相應的快速提升。能夠在很短的時間內搜索大量的信息。壹本厚書很快就會看完，而且獲得了許多有益的信息。這樣就克服了恐懼厚書的心理，有效地增強了讀書的興趣和效率。
③帶著問題去閱讀
當妳拿到壹本妳會做什麽？是去看作者還是去翻看目錄？其實我們可以緩壹緩，也就是帶著問題去閱讀。比如這本書到底在談些什麽、這本書能給自己帶來什麽、這本書說的有道理嗎、是全部有道理，還是部分有道理、他將告訴我哪些以前不知道的東西......諸如此類，就像上學時做閱讀理解前先看壹遍問題再去看原文。帶著妳的目的去閱讀，讀前提出問題，邊讀邊提問，則會事半功倍。