身體健康包括哪些方面
身體健康包括哪些方面，運動的同時也要保護好自己，在我們日常的運動中，不同的人應該按照自己的生活習慣來安排運動時間，在運動的時候也要註意自己的呼吸頻率，明白身體健康包括哪些方面，就快快動起來吧！
身體健康包括哪些方面11、現代健康的含義並不僅是傳統所指的身體沒有病而已。根據“世界衛生組織”的.解釋：健康不僅指壹個人沒有疾病或虛弱現象，而是指壹個人生理上、心理上和社會上的完好狀態。這就是現代關於健康的較為完整的科學概念。
2、身體健康：指個體處於體能良好、機能正常、精力充沛的狀態。《標準》要求學生了解與運動有關的營養、衛生保健等知識，發展體能，提高身體健康水平。
3、心理健康：包括兩層含義：壹是指心理健康狀態，個體處於這種狀態時，不僅自我感覺良好，而且與社會處於契合和諧的狀態；二是指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的能力。體育活動對於促進人的心理健康具有積極的影響。《標準》要求學生學會通過體育活動調節情緒狀態，增強自尊和自信，形成堅強的意誌品質
身體健康包括哪些方面2健康包括：身體健康、心理健康、社會適應良好與道德健康四方面內容，具體表述如下：
壹、軀身體健康：壹般指人體生理的健康。
二、心理健康：壹般有三個方面的標誌：
第壹，具備健康的心理的人，人格是完整的，自我感覺是良好的。情緒是穩定的，積極情緒多於消級情緒，有較好的自控能力，能保持心理上的平衡。有自尊、自愛、自信心以及有自知之明。
第二，壹個人在自己所處的環境中，有充分的安全感，且能保持正常的人際關系，能受到別人的歡迎和信息。
第三，健康的人對未來有明確的生活目標，能切合實際地、不斷地進取，有理想和事業的追求。
三、社會適應良好：指壹個人的心理活動和行為，能適應當時復雜的環境變化，為他人所理解，為大家所接受。
四、道德健康：最主要的是不以損害他人利益來滿足自己的需要，有辯別真偽、善惡、榮辱、美醜等是非觀念，能按社會認為規範的準則約束、支配自己的行為，能為人的幸福作貢獻。