無所事事會帶來焦慮是很普遍的壹種現象，但人類當然不是天生懶惰。整天沒事幹，只能吃了睡，睡了吃，會造成諸多心理問題 ?，造成焦慮情緒。但人忙起來之後，忙忙碌碌，壹天天時間過得很快，也沒有類似焦慮感產生。這不正是恰恰證明了人不是天生懶惰嗎？
人更喜歡自己忙起來，有事可做，能體會到自己的價值，也沒有精力亂想。整天碌碌無為，無事可做的情況，人們就會開始所謂胡思亂想，比如會回想以往發生的讓自己不高興的事情；思考想做某件事卻沒有成功的原因；推敲在與人交往中自己做的不恰當的地方或者某句話的深意；懊惱後悔由於自己的疏忽導致的不好後果?所以越無事可做越會想這想那，人壹旦陷入焦慮情緒就會壹直蔓延，目光所及皆是煩憂，焦慮情緒也會伴隨而來。
另外人類天生懶惰更是不存在。可能有些人生性喜靜，不喜歡動，對所有的事情無欲無求，給人壹種此人很懶的感覺，但這只是這種秉性人的特征，並不能說人類就是如此。幾乎所有的人都有自己的工作，有自己的愛好，有屬於自己的事情做，在做的過程中必然會付出很多的心血，肯定有疲憊不堪的時候，所以人們渴望假期渴望休息，但這也不能代表人類就是懶惰，機器長時間的運行都有罷工的時候，更不要說活生生的人了。所以我不認為人是天生懶惰，相反人們喜歡有事可做，自己有價值的感覺。
當焦慮情緒因無事可做蔓延時，要學會找事情做，做做家務，幹幹自己喜歡的事情也是極好的，要學會轉移註意力，擺脫焦慮情緒。也千萬不要給自己灌輸人類天生懶惰的思想，讓自己不想投入到可以做的事情之中，要積極的投入生活，找到屬於自己的價值。