光敏性食物有：泥螺、灰菜、紫雲英、雪菜、萵苣、茴香、莧菜、薺菜、芹菜、蘿蔔葉、菠菜、蕎麥、香菜、紅花草、油菜、芥菜、無花果、柑橘、檸檬、芒果、菠蘿等。
擴展資料
光過敏（photosensitivity）指皮膚被紫外線照射(如日曬)後，所誘發的壹系列皮膚病的總稱，表現為暴露部位的皮膚出現紅斑、丘疹、紅斑、風團，或大皰性皮疹，伴灼熱、癢痛感。急性期有糜爛、滲出，隨著病程的延長，皮疹會出現在非曝光部位。光過敏與個人體質有關，其皮膚即使沒有經過曝曬，也會出現癥狀。
引起光過敏性皮膚病的重要的因素是光線中的UVA，UVB和可見光。UVA具有較強的穿透力，引起皮膚色素的增加，曬黑皮膚。UVB主要是會曬傷和曬紅皮膚。有的時候，光敏性皮膚病並非是陽光照射皮膚直接引起的，需要壹些光敏性的物質的參與。
參考資料：