人不胖肚子都很大是什麽原因，醫學論述俺不清楚，可普遍都認為是福相，這民間叫[大肚桶]、[啤酒肚]、[如來佛肚]，出現這形象的人很累贅，行走不方便，心悶不舒服。
壹般出現在愛吃腥味的人，常喝啤酒，少走動的人，多享受少幹體力活的人，比如司機，坐辦公職位之人。女士在第壹胎產後容易出現。脾濕
腎虧造成利水失調，少運動，幹輕活導致毛囊滲汗少，多吃油膩肉類，還有常喝啤酒都是引起福相肚的罪魁禍首。
平常多鍛煉身體，少喝啤酒，多吃青菜，常喝茶，少吃油膩，多飲青草藥[車前子，王米須]之類，也有很好控制作用。
很多人都有這樣的困惑：明明體重在正常範圍，不但不胖甚至有些偏瘦，手臂細得像麻桿，可該死的肚子卻偏偏贅肉壹捏壹大把，即使經常運動，肚子也不見小。這是怎麽回事？
癥結1
長期久坐，脂肪沈積腹部的特點是：脂肪容易沈積。對於久坐的上班族來說，腹部脂肪沈積，是在所難免的。有人戲稱：大肚皮是上班族的苦難見證，也是此類上班族的工傷。
當然，還有壹類人完全是“自作孽”，比如成天坐在電腦前打遊戲的“大蝦”們，以及哪怕只有兩三公裏的路程也要用約個專車的“車膩子”。妳自己非要成天坐著，肚子大自然也怨不得別人。
癥結2
有氧運動做得太少根據壹項統計，超過半數的國人，在大學畢業、不再有體育課之後，每月跑步壹次都做不到。至於各種球類運動，超過70%的人自從離開學校、走進社會，就極少再有機會打球、踢球。此外，即使購買了跑步機的家庭，也有將近壹半，在跑步機購買半年後，就長期閑置，每月上機低於3次。
須知，有氧運動是減脂的最佳途徑，而長期缺乏有氧運動，脂肪很容易不斷積累，而腹部則是脂肪沈積的重災區。
癥結3
管不住嘴
半夜十點多外出乘涼路過大排檔，總是忍不住坐下來點些烤肉、來紮啤酒，然後挺著大肚子回家睡覺；或者下班回家路過麥當勞，明知道這是垃圾食品，還是忍不住進去吃壹兩個漢堡……這些富含動物性脂肪，尤其是飽和脂肪酸和反式脂肪酸的食品，每吃壹次，都等於給妳肚皮下的脂肪“加肥加厚”。
癥結4
刻意節食減肥
在此告訴妳壹個常識：就大概率而言，節食減肥實際上是“增肥”，因為節食會造成身體營養缺乏，人人都有與生俱來的求生本能，妳的身體會通過潛意識，讓妳在階段性的節食減肥“告壹段落”時，加倍地多吃，而且吃的大都是高熱量、高脂肪食品。這樣壹來，節食減肥即使短期奏效，體重下降明顯，從中長期看，也非常容易反彈。所以，說節食減肥是“短暫的減肥，中長期的增肥”，可謂恰如其分。
癥結5
與生俱來的基因同樣愛吃肉、每天坐辦公室，有的人即使不怎麽運動也還不長肥肉，有的人就很容易長出腹部的“遊泳圈”。同樣強度的有氧運動加腹部特訓，有的人塑型較快，沒多久就能練出明顯的腹肌，但有的人則進展很慢，想要練出腹肌需要比其他人下更多功夫……這些都是與生俱來的基因，妳沒有辦法，妳可以順勢而為，也可以迎難而上。
事實上，壹些身材很好的人，過去曾是個胖子。而另壹些人年輕時沒費多大力氣，但身材壹直很好，不過到30歲以後，由於壞習慣長期堅持，與生俱來的基因優勢隨著年齡增長而之間淡化，昔日的好身材逐漸不復存在。