適度忍耐往往是有益的。長時間強行忍耐則是有害的。
所謂適度忍耐，是針對那些每周好幾次甚至天天都要的男性，這樣會消耗過多的腎精，導致中年出現身體問題。
壹個健康的男性，每周好幾次當然不成問題，但他應該為自己的將來考慮壹下。有節制。讓身體多壹些恢復和滋養的時間。
每周不要超過四次最好。對於已經出現耳鳴、上火、失眠等癥狀的男性，必須降低頻率。
否則幾年後就會陰虛變陽虛，想玩都沒法玩了。
但是，任何東西都是過猶不及的。過長時間的忍耐，會造成欲望被過分壓制，導致精神緊張、心情沮喪，頭昏腦脹，最終也會導致身體出現問題。
當然，如果妳指的是房事過程中忍著不射出來，那當然是有危害的，會造成很多相關的炎癥和疾病。所以，快出來而忍回去，對身體是不好的。