長期喝熟普洱茶有什麽副作用？

普洱茶是壹種後發酵茶，亦稱可以喝的古董，可長期存放、愈陳愈香，越陳越香品質越好。普洱茶茶性溫和、不傷胃，易沖耐泡，湯色褐紅、清亮，口感香醇、甘甜滑爽，熟茶陳香，生茶清香，回味無窮。

現在大多數的朋友都會問，喝普熟普洱茶的副作用有哪些呢？綜合國外及我國醫學界臨床實驗證明，普洱茶減肥效果明顯，久服而無副作用，還具有抑菌作用，能預防和治療痢疾、腸炎，防輻射等功效。

普洱茶會影響睡眠。但是茶店說普洱茶不含咖啡因等刺激神經的物質，不會影響睡眠的。晚上睡前沖壹杯喝，有助於睡眠，是沖不是泡。用沸水沖壹下就可以；而泡的，喝了會提神。

熟普洱茶的副作用主要有以下四小點：

1、普洱茶(熟茶)中氟含量較高加上水的因素多飲會和體內的鈣離子化合成氟化鈣，不易吸收造成鈣流失。

2、普洱茶(熟茶)中茶色素較多，喝多了不註意刷牙很容易在牙齒上留下茶漬斑。

3、普洱茶中和血糖速度比較快，低血糖、低血壓的患者飲用後容易產生頭暈、惡心等癥狀；

4、普洱茶(熟茶)中的單寧酸和鞣酸會與體內鐵離子化合，同樣造成人體對鐵離子的吸收，從而影響造血功能，因此貧血患者和經期的女生都不宜飲用普洱茶。

參考資料：

熟普洱茶的副作用有哪些？

/puer/483292.shtml