鏈球是田徑運動。
鏈球是壹種田徑運動，是壹項用金屬鏈條或鋼絲繩連接起來的球類運動。鏈球比賽的場地通常是在草地上或硬地面上，運動員手持鏈球站在壹條白線或標誌線後，鏈球投擲出手後，必須保持球壹直連接在鏈條上。運動員需要具備壹定的力量和技巧，才能將鏈球投擲得盡可能遠。
鏈球比賽的規則相對簡單，但要求非常高。運動員需要在投擲時保持身體的平衡和穩定，同時要控制好力量和角度，以獲得最好的成績。此外，鏈球的投擲需要嚴格的訓練和指導，需要不斷練習才能掌握正確的技術動作和節奏。
總之，鏈球是壹種很有趣的田徑運動，需要運動員具備很高的身體素質和技巧水平。它不僅可以鍛煉人的身體素質，還可以提高人的心理素養和自信心。
鏈球的技巧
1、準備：選手在投擲前需在投擲圈內做好準備姿勢，雙腳可分別踩在圈外的地面，但不能超過圈外1米的標記線。
2、握持：選手左手握住鏈球的把手下方，右手握住把手上方，雙臂自然下垂。此時，鏈球應與地面平行，離地面約30～40厘米。
3、揮臂：選手雙臂同時向前上方揮動，將鏈球拉緊並從身後加速向前投出。在揮臂過程中，選手要註意保持身體的平衡，避免因過度用力和動作不協調導致犯規。
4、投擲：選手在投擲時需將鏈球投出，使其在空中呈弧線飛行。當鏈球脫手後，選手應立即轉身面向沙坑並註意觀察鏈球的落點。