減少去角質次數，經常去角質會使皮膚屏障被破壞，加劇皮膚敏感。在選擇護膚品時要註意避免去角質產品，以溫和為主，選擇無色素，無防腐劑，無酒精的護膚品。選擇溫和的氨基酸洗面奶為佳，洗臉水溫控制在37度左右，這樣的溫度與人體溫度相近，所以對皮膚的刺激也比較少。
2、消炎抗敏
敏感肌膚大部分屏障受損，各種刺激因子容易滲進皮膚，引發底下炎癥導致壹系列不適。因此消炎抗敏是維持皮膚穩定的關鍵。
3、做好保濕措施
敏感肌膚因為屏障受損，鎖水功能較差，皮膚容易緊繃幹燥甚至泛紅。做好保濕措施，給皮膚及時補水，緩解肌膚不適，選用溫和保濕乳，各種功能性精華要避免。
4、修復皮膚屏障
可以抵禦外界病菌病毒的入侵，壹旦屏障受損保護能力下降，各種問題頻繁發生。因此及時修復屏障，洗臉時避免過熱過冷，防止皮膚被刺激。不天天使用面膜，每天使用面膜讓皮膚浸泡在精華中反而會變幹。
5、飲食註意
少吃辛辣刺激食物，避免炎癥加重。各種海鮮要註意，海鮮易引發皮膚過敏，敏感肌膚的人過敏幾率較高，遠離海鮮預防過敏能降低炎癥發生。
多吃水果補充維生素，能夠促進機體消化和吸收功能，加快機體新陳代謝，減緩機體細胞老化，延緩皮膚老化。其中的維生素C能促進機體美白皮膚，減少皺紋，使皮膚更加水嫩光滑。
6、做好防曬
敏感肌要更加註重防曬，但是卻不能夠壹味塗抹防曬霜，因為過度的使用防曬霜，皮膚也會出現問題。最好能夠通過物理防曬的方法來減少紫外線對皮膚的傷害，比如戴上墨鏡，戴上遮陽帽，或者打上遮陽傘。
都知道敏感肌很脆弱，因此在平時要做好修復，外出做好防曬，避免皮膚曬傷，讓屏障得不到修復。此外洗面奶清潔力度不宜過強，選擇溫和不刺激的洗護產品使皮膚清潔的同時保持滋潤，能在壹定程度上保護皮膚，防止爛臉。盡量減少化妝的次數，多喝水，讓皮膚補充水分，避免幹燥，皮膚緊繃瘙癢。