合理情緒療法是壹種心理治療方法,旨在幫助個體識別和改變不合理的思維模式和情緒反應。它的創始人是美國心理學家艾伯特·艾利斯。
艾伯特·艾利斯於1913年出生在美國,他在年輕時就對哲學和心理學產生了濃厚的興趣。他對斯多葛學派的理論以及弗洛伊德的精神分析學有著深入的研究和理解。在他的職業生涯中,艾利斯提出了合理情緒療法作為壹種替代心理治療方法,並成為了該領域的先驅。
合理情緒療法是壹種心理治療方法,旨在幫助個體識別和改變不合理的思維模式和情緒反應。它的創始人是美國心理學家艾伯特·艾利斯。
艾伯特·艾利斯於1913年出生在美國,他在年輕時就對哲學和心理學產生了濃厚的興趣。他對斯多葛學派的理論以及弗洛伊德的精神分析學有著深入的研究和理解。在他的職業生涯中,艾利斯提出了合理情緒療法作為壹種替代心理治療方法,並成為了該領域的先驅。