過度喝咖啡的反應:喝咖啡過量可導致中毒。
原因:咖啡因為黃嘌呤的衍化物。咖啡因中毒,多由誤服或治療用量過大引起。少數因攝入含大量咖啡因的飲料所致;偶有嬰幼兒對咖啡因敏感性高,因體內進入微量而發生急性中毒癥狀。
咖啡中毒的癥狀:煩躁、緊張、刺激感、失眠、面紅、多尿和消化道不適。有些人在每日服用250毫克以下時就會有這些癥狀。每天多於1克可以導致痙攣、思想和語言突然轉換、心跳不穩、心動過速和精神運動性激越。
咖啡因中毒的癥狀有點類似恐慌癥和全面化焦慮癥。192毫克/體重千克,或對普通成年人來說,72杯咖啡可能可以導致半數人死亡。
原則上說,攝入咖啡因的人群應相應多飲水,以保證正常的體液濃度,維持身體正常的新陳代謝。所以,飲水量少者還是盡量避免咖啡因的攝入比較好。
擴展資料:
咖啡中含有分咖啡因過量也會影響我們的身體健康。主要表現在下面三個方面:
1、緊張時添亂。咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比妳平常所習慣飲用量的咖啡,就會產生類似食用相同劑量的興奮劑,會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言,咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化;
2、加劇高血壓。咖啡因因為本身具有的止痛作用,常與其他簡單的止痛劑合成復方,但是,長期大量服用,咖啡因能使血壓上升,若再加上情緒緊張,就會產生危險性的相乘效果,因此,高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料;
3、誘發骨質疏松。咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果長期且大量喝咖啡,容易造成骨質流失,對骨量的保存會有不利的影響,對於婦女來說,可能會增加骨質疏松的威脅。
但前提是,平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣,或是不經常動的人,加上更年期後的女性,因缺少雌激素造成的鈣質流失,以上這些情況再加上大量的咖啡因,才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受,妳還是可以做到不因噎廢食的。
參考資料:
人民網-喝咖啡過量可導致咖啡中毒 四類人不宜喝咖啡