第壹階段，無知無覺
40歲之前，無知無覺，活著的唯壹目的就是有人愛，具體來說就是有男人來愛我。
10多歲的時候，就想要有壹個屬於自己的家，這個家有愛有溫暖，因為自己的家沒有溫暖。
為了這個目標，我要把自己變得優秀，於是拼命上學，考上大學，把自己變得優秀。
為了遇到壹個優秀的男人， 工作很努力，從業務助理做到業務經理，去過很多個國家。
我想我已經足夠優秀了，我可以找壹個優秀的男人，其實內心是十分恐懼婚姻的。
但是渴望愛，為了得到愛，嘗試談戀愛，總是因為我不會愛，無疾而終，而我無知無覺，並沒有從戀愛中得到教訓，壹而再再而三地重復過去的錯誤。
也不是沒有遇到優秀的男人，可是內心很自卑，感覺配不上優秀的男人，高不成低不就，把自己耽誤成剩女，我總以為自己在慢慢成熟，其實不然。
有的人很早就成熟了，有的人到80歲也不會成熟。
成熟和年齡無關，成熟和覺知有關，如果不認識自己，就無法成熟。
這個時候，覺知：不覺知= 1:99。
有時候也會後悔，感覺自己不對，但無法改變固有的模式。
第二階段 後知後覺
無知無覺的日子過了40年，結婚後，把婚姻搞得壹地雞毛，也傷害了自己最愛的兒子。即使這樣，還是把自己當成受害者，希望別人為自己的行為負責。
2018年7月，遇到道子，上了生命地圖，學習了生命規律，兩性規律，親子規律，打開了壹點覺知。
2018年8月，來到上海，挽救婚姻。
但那個時候，情緒太多，無法控制，還是會經常發火，過後覺知，要不就是忍和憋。
這個階段是最痛苦的，知道是自己的問題，自己無法控制，和感覺是別人的問題，不壹樣。
沒有覺知，感覺都是別人的問題，還理直氣壯去怪別人，自己不用負責任，心安理得。
有了覺知，自己需要負責，自己又付不起責任，無法控制自己的情緒，造成傷害，過後又自責攻擊自己，又感覺對不起別人而愧疚，這是壹種雙重痛苦。
2019.2-2019.10， 在上海，跟著壹寧大量地釋放情緒，以為自己有了覺知，自己改變了，婚姻有救了。
2019.10，因為覺知深度不夠，潛意識拋棄了前夫，被離婚，還委屈得很，依然攻擊前夫。
離婚後，在壹寧的幫助，真正看到離婚是我自己的選擇，只是形式上是前夫提出來的。
這個階段，無知無覺：後知後覺 ：當知當覺= 30：60：10。
第三階段 當知當覺
2019.10-2020.2 這個階段，已經有了覺知，大部分能夠當知當覺，甚至先知先覺。
因為愛上寫作，用自由寫作+生命地圖四步驟，大量釋放情緒，並不斷翻轉信念，加上大量行動，提升價值感，越來越能夠自我負責。
這個階段，多數情況是回到自己身上，能夠主動真實表達，創造理解，提出方案。
知道是自己價值感不夠，導致了壹切問題。
專註於提升自我價值感，同時為別人賦能，開始做個案，從公益個案到套餐個案，有了滿滿的價值感。
最幸福的事，就是看到別人的生命因我而變好。
寫作領域也有了成績，發表了壹些文章，獲得很多獎勵和勛章。
同時，愛上閱讀，愛上學習，成為終身閱讀寫作學習者，註意力完全移到自我價值的提升上。
這個時候，已經能夠覺知到很深的潛意識，依然還有死角。
這個時候，從無知無覺到當知當覺的速度越來越快。
以前要幾個月才能覺知明白的問題，現在幾天就能覺知明白。
以前要幾天才能覺知明白的問題，現在幾小時就能覺知明白。
以前要幾小時才能覺知明白的問題，現在只要幾分鐘就能覺知明白。
多數情況下，都能夠當知當覺，甚至先知先覺，盡量避免沖突，但依然會無力。
這個階段，無知無覺：後知後覺?：當知當覺：先知先覺 = 10：20：50 ：20。
第四階段 先知先覺
2020.2 回家過年，我已經來到先知先覺的階段，主動發起沖突，目的是打破膿包，喚醒家人。
過去壹直不敢跟前夫說話，選擇逃避，這次因為兒子的問題，鼓起勇氣表達自己的真實想法。
即使有沖突也不怕，有了真實的力量，想要喚醒前夫，醒不醒是他自己的事。
我感受到他已經在醒的過程中，他去算命，算命先生說他動不動生氣，很多小事不值得生氣，他都氣得要死，不是別人的問題，他也默認了。
雖然他總是通過憤怒宣誓自己的主權，但我感受到的是他深深的無力，我也更加理解他。
看了《高效能人士的七個習慣》後，我理解了統合綜效的意義，是1+1大於2,1+1=8或16，或1600，這完全可以通過我的努力實現的。
我和前夫就是1+1，如果不離婚1+1=0.5，甚至更低，甚至到負數。
離婚後，我們各自在自己的軌道上前進，我的覺知先他壹步，我相信他會趕上來的，只是火候不到，兒子會療愈他，也會喚醒他。
我把目光移到自己和大眾，通過愛所有的孩子來愛自己的兒子，把成為教育學家和心理學家作為我的終身目標。
我問我自己，如果前夫不會變，他把兒子教育成他那樣，怎麽辦？
我的答案是：接受，不管兒子什麽樣，我都愛他，我都無條件接納他。
但是我又覺察，我進步了，我影響了兒子，兒子知道選擇受誰影響，兒子不可能成為前夫那樣的。
最差的結果是成為前夫那樣，那麽他不值得被愛嗎？依然值得。
那麽前夫值得被愛嗎？依然值得，如果我有余力，我還是願意愛他的。
我該做什麽？讓我的愛更多，覺知更深，可能我能愛到他，愛是壹切的解答。
這個階段，我的無知無覺：後知後覺?：當知當覺：先知先覺 = 5：10：60 ：25。
寫到最後
無論如何，我才是壹切的根源。
覺知之路，我依然在路上。。。。。。
未來有壹幅畫面，我和前夫壹起帶著兒子在公園裏玩，我們都很歡快大笑，看著兒子。
未來有壹幅畫面，我和前夫參加兒子的婚禮，我們都相視而笑，內心幸福滿滿。
穿越自己的痛苦，為別人解決痛苦，從而影響別人改變命運。
這是我滿滿的價值感。