陪伴對小孩是很重要的，壹是會帶來良好的親子關系；二是有利於孩子身心健康發展，培養良好的安全感和健全的人格；三是對小孩的思維和行為習慣有著直接的影響。
但是，很多人並不知道如何做到高質量陪伴，以為在孩子身邊就是陪伴。孩子在地上玩或寫作業，大人在壹邊看電視、玩手機，這不叫陪伴，而是形陪、心不陪。
正確的做法是，家長要調整心態，調整陪伴的方式方法。比如，要有語言、思想和心靈上的互動，有時要有撫摸和肢體上的擁抱。同時，大人要言傳身教，做好榜樣。再壹個，要註意到大自然去戶外活動，親近大自然，有利於培養開闊的心胸。
這裏，特別強調的是壹個小孩心理上的建設。因為，如果不註意滿足孩子心理上的要求，很可能小孩長大以後會有“心理短缺”的問題。比如，小時候缺乏足夠的經濟條件，長大以後對金錢就有強烈的欲望，哪怕不缺錢。又如，小時候缺乏足夠的關愛，長大以後就會對丈夫或妻子有“愛”的過度索取和需求。再如，小時候缺乏安全感，長大以後很難對他人有信任感。
壹個不幸的童年，壹輩子都在尋求補償。幸福的案例和規律都是相似的，而悲慘的命運則有千萬種模樣。我們要特別註意在陪伴中，加強小孩的心理建設。具體要做好3個方面：
首先是，要滿足心理需求。要註意每天拿出1-2個小時，陪伴孩子。具體時間，要根據小孩的年齡進行適當的調整。小孩心中有喜怒哀樂，也需要得到父母的關心、關愛和關註。大人要及時給予引導和關註。其次是，要滿足物質需求。孩子零食、衣服等方面的物質需求，如果沒有超出大人的承受能力，沒有過分，壹般要滿足他。再次是，要適當帶孩子出去旅遊。在戶外活動中長見識，增進親子關系。
好家長勝過好老師。讓我們壹起努力做壹個會高質量陪伴的家長吧！