忘記和忘懷的區別是釋義不同，引證解釋不同，側重點不同。
壹、釋義不同
1、忘記：不記得，該做的事沒有想到去做。
2、忘懷：忘記；用以形容精神專註而遺忘壹切。
二、引證解釋不同
1、忘記：朱自清《背影》：“我與父親不相見已二年余了，我最不能忘記的是他的背影。”
2、忘懷：袁鷹 《悲歡·深深的懷念》：“他最不能忘懷的是：那年五月初的壹天上午，他把壹船紅軍送過江來。”
三、側重點不同
1、忘記：忘記主要是以自己為主，自己忘卻了壹些事情或則是壹些情感。
2、忘懷：忘懷主要強調與某個值得尊重的人有關的事情，難以忘記。