1、快吃：吃的時候胃口很好。妳可以快速地吃完壹頓飯而不挑食，這證明內臟功能正常。
2、得快：壹旦有了會有意思，就能迅速排尿排尿，而且感覺輕松，精神上有良好的感覺，說明胃腸功能良好。
3、快速入眠：可以入睡迅速深睡，醒來精神清爽，頭腦清晰。
4、說得快：正確、流利地說。這意味著頭腦清醒，思維敏捷，氣足，心肺功能正常。
5、走得快：行動自由，變化迅速。證明自己精力充沛。
6、良好的性格：溫柔的性格，堅強的意誌，豐富的感情，具有豁達的胸懷和豁達的心情。
7、良好的處理能力：客觀、實事求是地看待問題，具有自控能力，能夠適應復雜的社會環境，對事物的變化保持良好的心態，保持外部社會環境與機體內部環境之間的平衡。
8、良好的人際關系：能大方、善良，不計較太多，能助人、善良。
擴展資料：
健康飲食：
1、雜食：雜食充分體現了食物補充的原則，是獲得各種營養物質的保證。從每天吃10到15種食物開始。
2、慢食：“壹口嚼30次，壹餐吃半小時”有多種效果：健腦、減肥、美容、防癌。
3、素食：本義為“基本素食”，而不是完全不吃肉，這也是由人類消化系統結構決定的飲食原型。素食是預防和治療文明疾病的核心措施。
4、早餐：三餐早餐。早餐是壹天的“開／關”開關；早餐和晚餐可以預防十多種疾病。