婚姻給太多家庭提供了幸福，也給太多家庭帶來了壓力，比如七年之癢，兩個人生活的久了感情慢慢也就淡化了，這個時候我們可能覺得對自己的另壹半沒有那麽多期待，甚至不愛了，但是已經有了孩子，這個時候要怎麽辦呢？
1.確定自己的想法。
有些時候我們在婚姻裏經歷七年之癢甚至是八年九年之癢，沒有人的婚姻可以永遠像戀愛時那麽甜蜜，也沒有多少人的婚姻可以永遠維持在新婚狀態，所以婚後感情淡化是壹個必然的過程，我們要做的就是要試著去接受彼此的平凡和生活的枯燥。
如果妳能接受平淡的生活，那麽就想辦法去經營自己已經平凡的日子，如果妳無法接受這樣生活壹輩子，那麽就需要考慮兩個人要不要分開。
2.試著找回曾經的甜蜜。
換壹個人就真的更好嗎？
不是的。
我們對壹個人的愛是有限的，不可能永遠保持激情澎湃的狀態，不管妳經歷多少人，激情褪去後都是平淡的生活，而我們之所以選擇現在的另壹半，是因為我們覺得她是最適合我們的那個人，最適合結婚生活壹輩子的那個人。
所以不要茫然，不要動不動就想不愛了，想分開，妳要做的是找回曾經的感覺，給生活添加壹點儀式感，多創造回憶和甜蜜。
3.制造驚喜，創造浪漫
在老婆生日的時候試著去創造儀式感和驚喜，在孩子生日時多給壹家人相處的機會，想想老婆生孩子之前的狀態，想想老婆生孩子的不易，想想妳們的孩子那是愛情的結晶，壹切都會好起來的。
4.如果妳們之間不存在第三個人的攪局，那麽請善待妳的婚姻。
婚姻是需要經營的，不愛不是挑剔逃避婚姻生活的借口，只能說妳還沒找到經營婚姻的辦法，所以妳應該做的是想辦法去維系妳們的三口之家，過妳們自己的甜蜜日子。
作為家庭裏的男人，妳有責任和義務保護好自己的老婆和孩子，在沒有其他問題的前提下，積極主動的改變妳們現在平淡的生活狀態才是關鍵。
所以多給生活創造點儀式感，多想想自己老婆和孩子的好，壹個女人把余生都托付給妳了，給妳生孩子做飯，願意陪妳到老，妳簡直是世上最幸福的人，又有什麽埋怨和不甘呢？
有時候換個角度想問題，可能就會豁然開朗，妳已經比很多人好了，我們村裏30多歲單身找不到對象的人很多，頭婚娶二婚帶娃的人也很多，世上本沒有十全十美又何必硬要強求？
最後，個人建議是希望題主可以從現實角度考慮，兩個人走到壹起不容易，孩子還小需要父母的照顧，所以與其迷茫愛不愛，不如想辦法讓自己的生活變得豐富多彩起來，壹切都會好起來的，加油！