1、活絡油不適合5類人
經常聽到身邊的朋友說，從香港帶回來的活絡油效果特別好，想請人代購，或當成禮品送人。但活絡油不是“萬能油”，如果用錯，還可能加重病情。
活絡油由松節油、薄荷油、案葉油、樟腦等成分制成，有活絡、消腫、止痛、活血等功效。它可用於治療風濕性疼痛，肌肉、肌腱、韌帶勞損，跌打損傷等。不過，由於成分等因素，以下人群用時應慎重。
過敏體質者：過敏體質者用活絡油後，易出現皮膚紅、癢、痛、皮疹等過敏癥狀。這類人用前最好咨詢醫生，出現過敏癥狀應及時停藥。必要時可用爐甘石洗劑等塗於皮膚表面，嚴重時應及時到醫院治療。
孕婦、幼兒：活絡油中含樟腦，對胎兒和幼兒有壹定的毒性，孕婦和幼兒應慎用。
皮膚有破損或燙傷者：活絡油具有壹定的刺激性，會導致破損或燙傷的皮膚產生刺激和疼痛，不利於傷口的愈合和皮膚的再生，故破損或燙傷的皮膚不建議用。
扭傷急性期患者：在扭傷的急性期（24小時內），皮下軟組織周圍的小血管破裂。此時如果用活絡油塗抹揉搓，可能使毛細血管擴張，加重局部血液滲出，使腫脹加重。可先局部冷敷，避免過多活動，24小時後，扭傷部位組織進入吸收修復期，這時再考慮用活絡油等藥物。
腱鞘炎患者：近年來用觸屏手機、平板電腦等電子產品的人增多，患腱鞘炎，出現手指和腕部疼痛、腫脹的人也很多。這種疼痛的患者，如果用活絡油反復揉搓疼痛部位，反而易加重癥狀。
實際上，內地也有很多類似活絡油的產品，療效確切，且醫生較為熟悉。不推薦輕易代購藥物，若已購買，最好在使用前咨詢醫生或藥師。
2、喝什麽茶活血化瘀
(1)玫瑰花茶
取15克玫瑰花瓣或幹玫瑰花，加沸水沖泡成玫瑰花茶，加適量冰糖調味服用，可以起到理氣解郁，活血化瘀的作用，適宜於調理經期腹痛癥狀。
(2)桃仁紅花茶
取7.5克川芎，15克桃仁，15克郁金，7.5克當歸，7.5克藏紅花，將郁金用水過濾，桃仁經過炮制，和其他藥材壹起用450毫升的熱開水沖泡，10到20分鐘後，將藥材倒出來，飲用藥汁即可，桃仁可以活血祛瘀，潤燥滑腸，具有鎮痛解毒效應，藏紅花是活血化瘀，止痛的藥材，可以改善痛經，但要註意的是，這道茶孕婦不宜飲用。
(3)益母草當歸茶
將5克益母草和3克當歸，壹起煎煮成藥液，用來泡茶飲用，可反復沖飲，直至茶味淡為止，具有養血調經的功效，適宜於月經不調，產後惡露不下之癥，適宜於婦女分娩後服用。
(4)三七茶
用5克三七煎煮出藥液，和3克花茶泡茶飲用，可反復沖飲，直至茶味淡為止，可散瘀止血，消腫止痛，適宜於調理跌打損傷，淤血腫塊，吐血咳血，崩漏，產後血暈，惡露不下等癥。
(5)紅花茶
將3克紅花和3克茶葉，用150毫升沸水蔥泡後飲用，沖飲至茶味淡為止，具有活血通經，祛瘀止痛，降血壓的功效，適宜於淤血作痛，跌打損傷至皮下充血腫脹，產後惡露閉經等人群飲用。
(6)桃仁茶
將5克桃仁煎煮處150毫升藥液，加花茶泡水喝，可反復沖飲，具有破血行淤，潤燥滑腸的功效，適宜於治療淤血腫痛，跌打損傷，風痹腫痛等癥。
在日常生活中難免會出現跌打損傷d意外情況，然後我們就會覺得很疼，壹般是關節部位較容易受損，而風濕性關節炎患者也會出現關節疼痛的癥狀，而且是特別難以忍受的疼痛，而活絡油對這些關節疼痛，跌打損傷均有良好的治療效果的。