lì sù zú
傈僳族屬於蒙古人種南亞類型，民族語言屬漢藏語系藏緬語族彜語支，文字分為新老傈僳文，普遍信奉原始宗教。
傈僳族源於古老的氐羌族系，與彜族有著淵源關系，主要分布怒江、恩梅開江（伊洛瓦底江支流）流域地區，也就是中國雲南、西藏與緬甸克欽交界地區，其余散居於中國雲南其他地區、印度東北地區、泰國與緬甸交界地區。
根據2010年第六次全國人口普查統計，中國境內的傈僳族總人口數為1261311人。
擴展資料傈僳族主要聚居在中國南部雲南省。絕大部分人居住在怒江兩岸山上，糧食只能種在很陡的山坡上。沒有平壩，所以，很少有水田，只有在怒江兩邊稍平的地方才能開梯田，種植水稻。山地只適合栽種苞谷、蕎麥以及少量的雞腳稗。?
正因為這種地理條件，小麥產量極低，成本也很高，壹般家庭很少吃上大米。即使家庭生活比較富裕的人家，也只是逢年過節、或者招待客人時才能吃上壹點。?
少數居住在河谷地區的則以大米為主食，以苞谷、洋芋壹類雜糧為輔。芋頭是傈僳族人比較喜歡吃的壹種食物，又加上可以兼作糧食，所以，家家戶戶都栽種芋頭。?
傈僳族普遍日食三餐。仍然習慣於飯菜壹鍋煮的烹制方法，即在做飯時，先把米放入鍋內熬煮，中間更換兩次水，待米快熟時，放進青菜、白菜直至菜爛。平時很少單做菜，飯菜合壹的粥煮熟後，全家圍著火塘就餐。用作煮粥的米通常有玉米和蕎麥。因大米種植較少，只有在節日或接待客人時才用大米做粥。?
傈僳族男子都穿麻布長衫或短衫，褲長及膝。有的以青布包頭，有的喜蓄發辮纏於腦後。頭人或個別富裕之家的男子，左耳戴壹串大紅珊瑚，以示在社會上享有榮譽和尊嚴。所有成年男子都喜歡左邊佩砍刀，右邊掛箭包，箭包多以動物皮縫制，腰系壹長帶子。
維西傈僳族男性有的頭戴羊毛氈帽，形狀有船形和圓頂寬帽沿兩種。青年穿白底黑紋大襟短衣，老年穿大襟長衣，或夏著短衫、冬著長衫，中間系麻織花腰帶。傈僳族男女都喜好斜挎縫制精細、刺繡精巧的“臘表”（壹種挎包），喜歡系綁腿。男子外出身必背長刀和駑弓箭包。
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