經常梳頭並非對身體有益。
梳頭時會刺激頭部經絡和穴位，確實會起到疏通活絡的作用，但如果梳頭過於頻繁，甚至方法不對，不但可能損傷頭皮、引起脫發，還有可能起到其他壹些不好的作用。
從中醫上講，頭部經絡的走向大都是從後往前，而我們梳頭時的習慣往往是由前往後梳，因此，如果長時間逆方向梳，對經絡的疏通未必好。
其實，用指腹對頭部進行輕輕地按壓、抓揉，疏通經絡的效果比梳頭更好。不過需要註意的是，無論是梳頭還是使用按壓、抓揉的方法，壹定要註意時間不要太長，15分鐘左右為宜，壹天兩次即可。
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