英式橄欖球規則簡單介紹如下：
1、球場和隊伍：英式橄欖球比賽通常在橄欖球場上進行，每支隊伍有15名球員。
2、得分：球隊可以通過在對方球門線內進球得分。進球可以通過把球放在對方球門區域內（稱為“試區”）並將球按地面推進球門得分。球門得分的價值是5分，再加上2分的額外獎勵得分，如果得分球員在得分之前把球傳給了另壹個球員。
3、開球和重開球：比賽開始時和得分後，球隊可以進行開球。如果球在邊線上出界，或者得分後，球隊可以選擇進行重開球。
4、搶球和防守：球員可以通過搶球或者防守來阻止對方球隊進球在進攻時，球員可以將球傳給隊友或者將球扔向對方球門區域。在防守時，球員可以嘗試搶球或者把持球員抓倒。
5、犯規：如果球員在比賽中犯規，例如違反規則或者進行危險動作，裁判會給予相應的懲罰，如罰球或者罰下場。
英式橄欖球是壹種橄欖球運動，起源於英國的市中拉格比學校，原名拉格比足球，因球形似橄欖，在中國稱為“橄欖球”。拉格比是英國中部的壹座城市，那裏有壹所拉格比公學是橄欖球運動的誕生地。
橄欖球起源
拉格比本是英國中部的壹座城市，市中拉格比學校是橄欖球運動的誕生地。這所學校裏立有壹塊石碑，碑上刻著“此碑紀念W·W·埃利斯的勇敢行動”。在1823年該校學生埃利斯在壹次足球賽中，因踢球失誤，情急之下抱球就跑，引得其他球員紛紛效仿，這是犯規動作，給人以新的啟示。
1876年足總成立後為了把原來的足球與其它足球運動區分開來，稱之為Association Football（聯合足球），這個名字讀起來很拗口，所以簡稱為Soccer。經過澳大利亞人的改良，英式橄欖球逐漸演變出澳式橄欖球。澳大利亞本土，熱愛橄欖球運動的人不在少數。