《宗巴朗松》是西藏的傳統歌舞曲。
具有典型的囊瑪音調。囊瑪因在布達拉宮內的瑯瑪崗演出而得名，在西藏多種民間歌舞的基礎上，形成因其歷史悠久，發展成熟，被稱為西藏的古典民歌。
《宗巴朗松》是才旦卓瑪演唱的歌曲，收錄於專輯《20世紀中華歌壇名人百集珍藏版》。《20世紀中華歌壇名人百集珍藏版》是才旦卓瑪於1996年9月1日發行的音樂專輯，***收錄10首歌曲，由歌手才旦卓瑪擔任專輯制作人。
音樂介紹：
囊瑪是中國藏族古典音樂，主要流行在拉薩城區，歌詞有民間創作和上層喇嘛創作兩類。音樂由引子、歌曲、舞曲組成，最常見的形式是中速的引子接慢板的歌曲，然後是快板的舞曲。
引子由樂器演奏，曲調較固定，歌曲的音樂典雅，節奏舒展，與快速的舞曲形成鮮明的對比。演唱時配以簡單的舞蹈動作，舞曲歡快熱情，表演者只舞不唱，有時舞者腳下墊壹塊木板，腳在木板上踏出明快的聲響。