常見應對方式解決問題、自責、求助、幻想、退避。積極的有解決問題、求助，消極的有退避、自責、幻想。
成熟型人在面對應激事件或環境時，常能采取“解決問題”和“求助”等成熟的應對方式，而較少使用“退避”、“自責”和“幻想”等不成熟的應對方式。
不成熟型人在生活中常以“退避”、“自責”和“幻想”等應對方式應對困難和挫折，而較少使用“解決問題”這類積極的應對方式。
應對的測量方法
1、心理生理和表情測量
表情與情感緊密相聯，因此它可以反映個體對其應付結果的評價，但表情測量遠未達到成熟水平，對成人來說目前僅能測出單壹性質的表情，所以運用這壹方面指標有待於情緒研究的進展。
2、行為測量
由於應對涉及人類最復雜的生活情境，為了選擇並運用適當的行為測量指標，現在的研究者應壹方面從發展研究中歸納和總結個體應付行為的規律，另壹方面對個體在應激情境中能作出的行為選擇進行分析。