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西餐早餐的種類和內容

介紹下西式早餐的品種都有哪些。

西餐早餐菜式相對固定,主要有大陸式和美國式(又稱英國式); 兩種,但基本上都離不開以下品種:

1) 果汁及水果:早餐的果汁壹般是橙汁(Orange Juice)、波蘿汁(PineappleJuice)、番茄汁(Tamato Juice)、西柚汁(Grapefruit -Juice)、葡萄汁(Grape Juice)和蘋果汁(Apple Juice)等;

A. 時令的鮮水果盤和水果沙律也是人們喜愛的早餐食品。只是早餐的水果沙律口 味清淡少汁(Dressing)多使用水果罐頭制成;

B. 燴幹果(Stewed Fruit)也是人們喜愛的早餐食品,通常使用的有西梅(Prunes)梨(Pears),桃(Peach),荔枝(Lychee),枇杷(Loquats),無花果(Fig),桔(Orange),杏子(Aprica))等;

2) 幹果類食品(Cereal):市面上流行的谷類食品主要有粟米片(Corn Flakes),脆米粒(Rice Crispes),麥夫條(All- Bran),麥絲卷(Shredded Wheat),瑞士垃圾(Birchermusli)等,食用時加糖或冷牛奶,有時加蜂蜜和糖漿(Syrup),另外還有熱谷類食品,如:燕麥片(Oatmeal),食用時加食糖和熱牛奶,另外還有麥片粥(Oat porridge)等;在食用谷麥類食品時,有的客人習慣配酸奶(Yogurt)和芝士(Cheese)。

3) 蛋類菜肴:蛋類菜肴是美式早餐主要食品,蛋類菜肴制作方法很多,配菜大多為煙肉(Bacon),火腿(Ham),香腸(Sausages)等。

A. 煎蛋(Fried Egg),其烹制方法又有不同,壹面煎,蛋白上有氣泡(Up or StraitUp); 壹面煎,蛋白上沒氣泡,蛋黃鮮艷(Sunny-side Up);兩面煎,蛋較嫩(Over Easy); 雙面煎到全熟(Over- Hard);

B. 奄列蛋(Omellet):即蛋白、蛋黃混合後,猛火快炒制成質地嫩的蛋卷,有如下品種:清炒奄列(Plain Omellet),無配料;芝士奄列(Cheese Omellet)配芝士粒;火腿奄列(Ham Omellet),配火腿粒;煙肉奄列(Bacon Omellet),配 煙肉粒;蘑菇奄列(Mushroon Omellet),配蘑菇粒;洋蔥奄列(Onion Omellet), 配洋蔥絲;西班牙奄列(Spanish Omellet),配番茄(Tamato)、柿子椒(Sweet -Bell Pepper),洋蔥粒;

C. 溜糊蛋(Scrambled Egg),將蛋白、黃攪均加鹽(Salt)、胡椒(Pepper)、牛奶,然後在鍋上加牛油(Butter)用水翻炒,最後用微火將蛋炒熟,食用溜糊蛋時壹般塗在(Toast);

D. 煮雞蛋(Boied Egg),將雞蛋連皮在滾水中煮熟,煮雞蛋有嫩蛋(3分鐘)和老蛋(10分鐘)之分,蛋黃在5分鐘時開始凝固。

E. 水波蛋(Poached Egg):將鎮在冰水中的蛋打入盆中,在開水鍋裏加醋( Vineger )和鹽(Salt),將蛋慢慢倒入鍋中,減少火勢,3分鐘即可,食用水波蛋壹般配多士(Toast)上;

4) 面包類:早餐面包可分為多士(Toast)和其它面包。其中多士種類有普通多士(Plain Toast),不加任何配料;法式多士(French Toast),將多士在雞蛋、牛奶、糖漿的混合液浸泡壹下後煎成;肉桂多士(Cinnamon Toast),在面包片上塗上牛油,再撤上肉桂(Cinnamon)和食糖後烤制而成;牛油多士(ButteredToast),塗上牛油烤成的多士;薄烤面包(Melba Toast),切得很薄多士;其它面包有蛋奶包(Brioches),丹麥包(Danish Pastry),牛角包(Croissant),全麥包(Whole -Wheat Bread),英式松餅(English Muffins),,炸包(Doughnuts),水果包(Fruit- Bread),班戟(Pancake),烘夾餅(Waffles)等;

5) 餐後飲料:早餐後有咖啡、茶(也可在餐前提供),熱鮮奶(Hot Milk),朱古力奶(Hot or Cold Chocolate),好立克(Horlicks),阿華田(Ovaltine);