視力訓練是壹種幫助改善近視的方法，它可以通過鍛煉眼睛的調節能力、增強眼部肌肉的力量，以及提高視覺系統的靈活性來緩解近視的癥狀。然而，這種改善並不是永久性的，如果不繼續堅持訓練或者沒有保持良好的用眼習慣，近視度數有可能會重新上升。
反彈的原因可能有幾個。首先，近視眼是由於眼球形狀異常或眼軸過長導致的，這種解剖結構上的改變是無法通過視力訓練來完全逆轉的。視力訓練只是幫助眼睛更好地適應和補償這種異常，而無法改變眼球的本質。
其次，個人的用眼習慣和生活方式也會對近視的反彈產生影響。如果用眼不當、長時間盯著電子設備、缺乏足夠的休息和眼保健操等，會導致眼睛再次處於過度勞累和緊張的狀態，進而促使近視反彈。
因此，通過視力訓練矯治近視後，要保持持久的改善效果，就需要堅持定期訓練，並養成良好的用眼習慣。這包括定期休息、保持適當的用眼距離、控制使用電子設備的時間、定期進行眼部檢查等。同時，結合其他的近視矯正方法，如配戴眼鏡或隱形眼鏡，可以更好地維護視力健康。