抽出壹定時間和孩子談心，進行思想交流；交談時間壹般選在孩子高興的時候、睡覺前、全家旅遊、走親訪友等；交談時家長不能高高在上，應在平等的基礎上，用討論、協商、征求意見的口氣；談話的話題不要老是圍繞學習、分數、成績等，可以用故事、見聞、掌故、新聞等為引導，啟發孩子自由地發表主見。
2、興趣轉移
運用這壹方法要因時、因人制宜，靈活掌握。如：對於那些學習已經非常用功，整天埋在書堆的孩子，家長應安排壹些體育、社會公益活動以及書法、美術、音樂欣賞等來擴大孩子的興趣，使其學習有所調節；對於那些學習屢遭失敗，缺少成功體驗的孩子，家長應安排壹些力所能及，且在短期內能見效果的活動，以增強孩子的信心；如果孩子在郁悶、心情不好時，家長應講壹些孩子平時感興趣的事情，給他壹些希望得到的東西，以緩解其精神壓力等。
3、朋友感染
青春期的孩子非常渴望交朋友，家長的堵、卡、壓並不是高明的辦法。因而應教育孩子慎重擇友，不要濫交朋友。
豚海心理咨詢堅守心理咨詢師從業規範，在心理咨詢的理論和技術框架內開展工作，堅守咨訪邊界，為孩子營造壹個保護空間。
我是看到廣告到店後可以領取免費心理測評，懷著試試看的心態去體驗壹下，沒想到老師和藹可親、也非常專業，首先了解了我個人情況，還簽了保密協定，這個非常贊，確實效果不錯，老師引導我去探尋內心真實的想法去認清自己，然後給予意見和建議