現在富貴病越來越多，要想要遠離富貴病，這幾件事千萬不要做。
在此之前，我們先了解壹下什麽是富貴病？富貴病是指人們生活好了以後，吃得好、穿得好、營養過剩、活動量減少之後，因為這些而產生的非傳染性的流行病。比如便秘、糖尿病等等。要想遠離富貴病，以下幾件事千萬不要做。
1.不要吃太多高脂肪高糖分的食物。
吃太多高脂肪高糖分的食物本身就是對人體有害的，這些食物會誘發很多疾病，壹定不能夠吃得太多。相反，我們更應該多吃壹些蔬菜水果，這樣才能夠平衡我們的膳食結構，杜絕肥胖、便秘等，當能夠習慣性吃蔬菜水果的時候，我們的健康狀況也會越來越好。
2.經常不運動。
人體是需要運動來增強體質的，富貴病的壹個高發病因，就是因為很多人缺乏必要的運動，人體缺乏運動，體質自然變弱，變弱之後就容易肥胖、高血壓等等。所以在日常生活中壹定要堅持運動、經常運動，讓運動成為我們生活中的習慣。
3.嗜煙酗酒。
煙和酒多了之後對人體的傷害都是很大的，所以煙和酒壹定不能夠過量，有這方面癖好的人很容易得富貴病。要想身體健康，遠離富貴病，煙和酒最好全都戒了，要不然始終都是壹個隱患，我們可以用瓜子兒和水果等代替煙和酒，從而達到平衡膳食結構的目的。
在生活中多運動，多吃蔬菜和水果。對遠離富貴病，非常重要。