嫉妒心太強的個解決方法有：認清自己的嫉妒心、找到根源並解決它、改變自己的思維方式。
1、認清自己的嫉妒心
首先，妳需要認識到自己的嫉妒心。妳可以認真思考壹下，自己是否常常感到嫉妒，這種情緒是否給妳帶來了很多負面情緒和行為。當妳認識到自己的嫉妒心時，妳就能更好地控制自己的情緒，並尋找解決方法。
2、找到根源並解決它
嫉妒心往往源於對自己的不滿和缺乏自信。如果妳感到自己比不上別人，或者覺得自己缺少某些東西，妳可能會感到嫉妒。此時，妳可以嘗試提高自己的自信和自尊，比如學習新技能、改善自己的外表或者尋找自己的優點。
3、改變自己的思維方式
另壹種解決方法是改變自己的思維方式。妳可以試著換壹種方式來看待妳所嫉妒的人，比如試著理解他們的成功和優點，並嘗試從中學習。此外，妳也可以試著將註意力集中在自己的優點和成功上，這樣妳就能更好地控制自己的嫉妒心。
產生嫉妒的原因
1、比較
嫉妒通常源於將自己與他人進行比較，特別是當他人在某些方面比自己更成功或更具優勢時。這種比較可能導致自卑感、受挫感和嫉妒情緒。
2、缺乏自信
缺乏自信的人可能更容易產生嫉妒情緒，因為他們對自己的能力和價值產生懷疑。在這種情況下，嫉妒可能是對自己不足的壹種反應。
3、不安全感
嫉妒可能源於對關系的不安全感，特別是當人們擔心失去親密關系中的地位或者被替代時。在這種情況下，嫉妒可能是壹種對潛在威脅的警覺反應。
4、競爭心態
在競爭激烈的環境中，人們可能更容易產生嫉妒情緒。嫉妒可以驅使個體努力迎頭趕上他人，但過度的競爭心態可能導致負面情緒和關系緊張。
5、權力和地位
對權力和地位的渴望可能導致嫉妒。當人們覺得自己的權力或地位受到威脅時，他們可能會對競爭對手產生嫉妒情緒。