酵母硒和硒化卡拉膠有什麽區別 那個好壹些

目前市場上有機硒的成分有酵母硒和硒化卡拉膠，酵母硒就是有酵母臭味，氣味比較大，含量低壹些。硒化卡拉膠沒有氣味，含量高，就是價格有點高。我原先用的是酵母硒，後來換成了細化卡拉膠桂仁 硒片。