拉瑪澤分娩法源於1952年，由產科醫師拉瑪澤（Lamaze）先生研究、發明並發揚至法國、歐洲、南美洲、美國及亞洲各國。
面臨產痛每壹位產婦都會感到緊張、害怕並不知所措，很多人因此發生難產，或是損傷會陰部。其實，能否輕松而順利生出寶寶，很多時候取決於分娩前所做的準備。如果在分娩前用心練習拉瑪澤分娩法，即做助產體操、身體放松和呼吸技巧等練習，那麽當產痛來臨時會幫助妳減輕痛苦，有助於寶貝輕松順利地出生。
產科專家指出，“拉瑪澤生產呼吸法”必須在身心完全放松的情況下，才能發揮最好的減痛效果。因此，平時丈夫應協助妻子做肌肉放松的練習，進行正確的運動及待產按摩放松技巧。
當子宮收縮時，全身肌肉必須放松，才能讓足夠的氧氣輸送到子宮，以供胎兒使用。此外，肌肉放松後，產婦才能集中精神運用呼吸技巧，以達到減緩疼痛的目的。
透過“拉瑪澤生產呼吸法”，不斷地練習各種肌肉放松和呼吸技巧，不但可以減緩生產時的疼痛，夫妻間因為***同的練習過程，更可促進彼此間的感情，幫助您克服心中的恐懼，輕松順利地生產。