1、背部疼痛的原因
1、呼吸系統疾病
不少呼吸系統疾病可引起肩背疼痛，其部位壹般在後背、側背或肩胛部，較常見的有胸膜粘連、肺癌與結核。
2、循環系統疾病
心血管疾病伴有胸痛者以心絞痛、心肌梗死最常見。
3、消化系統疾病
不少消化系統疾病可引起肩背部疼痛，常見的有膽絞痛、胰腺疾病、胃及十二指腸腫瘤等。
4、骨腫瘤或臟器腫瘤轉移
骨腫瘤或其他器官，如腎、膀胱、子宮、肺等罹患腫瘤轉移至肩胛骨、椎體骨、肋骨。
2、背部疼痛如何緩解
1、在床上保護背部
在熟睡時，肌肉處於松弛狀態，床需要給與背部足夠的支撐，所以不應選擇過於柔軟的床墊，人們在睡眠時需要堅硬壹些的支撐，選擇硬木床更有利於預防背部疼痛。
另外長時間同壹睡姿睡眠也增加了患背部疼痛的可能性，所以定期更換睡姿是預防背痛的好方法。
2、鍛煉時保護背部
如果背部受傷，可能會停止鍛煉。然而如果停止鍛煉，就更有可能損傷背部。這是壹種惡性循環。即使背部有問題，也要參與少量鍛煉。運動有利於潤滑和松弛背部關節。
3、背部伸展運動
保持背部彈性可以有效預防背部損傷。背部緊繃時，更有可能拉傷或扭傷肌肉。所以，經常做壹些背部伸展運動，更有利於保持背部松弛，防止背部受傷，預防背部疼痛。
總結：導致上背部疼痛的有很多，包括不良的坐姿，勞累以及疾病等等，那麽緩解上背部疼痛的方法有哪些呢？大家看了上述小編的介紹都清楚了吧！希望可以幫助到大家哦！