1、醋去牙漬
醋可除牙垢煙漬的小竅門 經常吸煙的人，牙齒會被熏上壹層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔裏含漱2--3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗凈，反復幾次可除煙垢。
2、註意日常護理。
愛抽煙的應該更加重視日常的口腔清潔，平常吃過食物要及時刷牙，學會使用牙線，徹底清除牙縫內的食物殘渣及菌斑，吸煙後立即漱口，可以減緩煙斑形成的速度。
3、洗牙
洗牙是去牙漬最直接有效的方法，這種方法對牙漬的清除有最直接的效果，可以幫助治療多種口腔疾病，經常抽煙、飲茶的人，洗牙後牙面的牙漬很容易就堆積，最好每年洗壹次牙。
擴展資料
煙漬牙形成的原因
1、衛生習慣：不註意口腔衛生，沒有早晚刷牙的習慣，牙齒的表面堆積壹層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“煙漬牙”不是牙齒本身發黃，是不註意口腔衛生造成的。
2、水質的因素：有些地區，由於水中含氟量高，過多地飲用氟牙齒會發黃，而且不是1~2個牙齒，是滿口大煙漬牙。
3、健康因素：牙齒在發育過程中由於營養不好或生過病，會使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會黃而松脆。
百度百科-煙漬牙
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