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陳式49式太極劍口訣

陳式49式太極劍口訣:

1、太極劍初勢。2、朝陽劍。3、仙人指路。4、青龍出水。5、護膝劍。6、閉門勢。7、青龍出水。8、翻身下劈劍。9、青龍轉身。10、斜飛勢。11、展翅點頭。12、撥草尋蛇。13、金雞獨立。14、仙人指路。

15、蓋攔勢。16、古樹盤根。17、餓虎撲食。18、青龍擺尾。19、倒卷肱。20、野馬跳澗。21、白蛇吐信。22、烏龍擺尾。23、鐘馗仗劍。24、羅漢降龍。25、黑熊翻背。26、燕子啄泥。27、白蛇吐信。

28、斜飛勢。29、鷹熊鬥智。30、燕子啄泥。31、摘星換鬥。32、海底撈月。33、仙人指路。34、鳳凰點頭。35、燕子啄泥。36、白蛇吐信。37、斜飛勢。38、左托千斤。39、右托千斤。40、燕子啄泥。

41、白猿獻果。42、落花勢。43、上下斜刺。44、斜飛勢。45、哪咤探海。46、怪莽翻身。47、韋陀獻杵。48、磨盤劍。49、太極劍還原。

陳式49式太極劍是陳式太極系列中短器械的壹種,其套路布局合理,銜接緊湊,劍法清晰,以劈、刺、撩、掛、點、抹、托、架、掃、截、推、化等劍法,結合太極拳舒展大方的身法和靈活穩健的步法,動靜有序,快慢相間。

體現了以身運劍、身劍合壹、纏繞回旋、剛柔相濟的特點和蓄發互變、風勁有力的技擊技法。既可健身養生,也可防身自衛。