2-3歲寶寶食譜

此時就可以經常給孩子拆換食材種類和口味，要大小搭配，保持營養搭配，首先要多吃些維生素含量高的蔬菜水果，還有肉類食品、淡水魚、豆類食品以及含有大量優質蛋白質的菇類食品，牛乳中富含豐富的優質蛋白質，非常有利於寶寶的消化吸收。

可以多吃些肉沫、蝦丸、豆腐、蛋羹等易消化的食物，寶寶三歲以後就比較容易消化了，飲食搭配壹定要營養豐富，避免寶寶挑食。